Știi ce ai în farfurie
Costolet de vițel
Calorii și informații nutriționale
hrănit cu lapte, slab și gras, la grătar
260
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi17 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 260 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 7,1 g 36%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 92 mg 4%
- Colesterol 93,3 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 7 mg 44%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 2,3 µg 95%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 21,3 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potasiu 295 mg 6%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 13 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 50 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 63 g | 0 g | 43 g |
Alimente similare
- Costiță de vițelslab și gras, fript228 kcal / 100 g
- Co coastă de vițelslab, fript177 kcal / 100 g
- Cotlet de vițelcrudă189 kcal / 100 g
- Cozonac de vițeldoar carne slabă separabilă, gătit, fript177 kcal / 100 g
- Cotlet de vițel din umărdoar carne slabă, gătit, la grătar159 kcal / 100 g
- Coastă de vițelcrud, cu grăsime140 kcal / 100 g
- Antricot de vițelpreparată197 kcal / 100 g
- Pulpă de vițelslab și gras, fript186 kcal / 100 g
- Șnițel de vițelhrănit cu lapte, pulpă interioară, crud94 kcal / 100 g
- Coastă de mielcarne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar340 kcal / 100 g
Întrebări despre Costolet de vițel
Câte calorii are 100 g de Costolet de vițel?
100 g de Costolet de vițel are 260 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Costolet de vițel?
50 g de Costolet de vițel are 130 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Costolet de vițel?
150 g de Costolet de vițel are 390 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Costolet de vițel?
200 g de Costolet de vițel are 520 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Costolet de vițel?
250 g de Costolet de vițel are 650 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 43 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5205 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
