Știi ce ai în farfurie
Co coastă de vițel
Calorii și informații nutriționale
slab, fript
177
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide0 g
Grăsimi7,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 177 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,4 g 10%
- Grăsimi saturate 2,1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 97 mg 4%
- Colesterol 115 mg 38%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 7,5 mg 47%
- Acid pantotenic (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 0,96 mg 5%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potasiu 311 mg 7%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 11,1 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 26 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 52 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 64 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Costolet de vițelhrănit cu lapte, slab și gras, la grătar260 kcal / 100 g
- Cotlet de vițelcrudă189 kcal / 100 g
- Pulpă de vițelslab și gras, fript186 kcal / 100 g
- Carne de vițel pulpăslab, fript150 kcal / 100 g
- Coastă de miel din Noua Zeelandăslab, fript193 kcal / 100 g
- Antricot de vițelpreparată197 kcal / 100 g
- Mușchi de vițelslab, fript175 kcal / 100 g
- Pulpă și umăr de vițelslab, fript164 kcal / 100 g
- Co coastă de mieldoar carne slabă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, crud169 kcal / 100 g
- Muschi de umăr de vițelKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
Întrebări despre Co coastă de vițel
Câte calorii are 100 g de Co coastă de vițel?
100 g de Co coastă de vițel are 177 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Co coastă de vițel?
50 g de Co coastă de vițel are 89 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Co coastă de vițel?
150 g de Co coastă de vițel are 266 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Co coastă de vițel?
200 g de Co coastă de vițel are 354 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Co coastă de vițel?
250 g de Co coastă de vițel are 443 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3534 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
