Știi ce ai în farfurie
Costiță de vițel
Calorii și informații nutriționale
slab și gras, înăbușit
251
caloriikcal per 100 g
Proteine32 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 251 kcal —
- Proteine 32 g 65%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 5 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 95 mg 4%
- Colesterol 139 mg 46%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 7,5 mg 47%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1,5 µg 60%
- Colină 126 mg 23%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 306 mg 7%
- Zinc 5,6 mg 51%
- Cupru 0,13 mg 15%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 13,9 µg 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 16 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 65 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 81 g | 0 g | 31 g |
Alimente similare
- Costolet de vițelhrănit cu lapte, slab și gras, la grătar260 kcal / 100 g
- Cotlet de vițelcrudă189 kcal / 100 g
- Pulpă de vițelslab și gras, înăbușit225 kcal / 100 g
- Spată de vițel întreagăslab și gras, înăbușit228 kcal / 100 g
- Pulpă de vițel osso bucoslab și gras, înăbușit236 kcal / 100 g
- Ficat de vițelînăbușit192 kcal / 100 g
- Mușchi de vițelslab și gras, înăbușit252 kcal / 100 g
- Antricot de vițelpreparată197 kcal / 100 g
- Inimă de vițelînăbușit186 kcal / 100 g
- Carne de vițel umărcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
Întrebări despre Costiță de vițel
Câte calorii are 100 g de Costiță de vițel?
100 g de Costiță de vițel are 251 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Costiță de vițel?
50 g de Costiță de vițel are 126 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Costiță de vițel?
150 g de Costiță de vițel are 377 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Costiță de vițel?
200 g de Costiță de vițel are 502 kcal, 65 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Costiță de vițel?
250 g de Costiță de vițel are 628 kcal, 81 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3530 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
