Știi ce ai în farfurie
Co coastă de vițel
Calorii și informații nutriționale
slab, înăbușit
218
caloriikcal per 100 g
Proteine34 g
Glucide0 g
Grăsimi7,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 218 kcal —
- Proteine 34 g 69%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,8 g 10%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 99 mg 4%
- Colesterol 144 mg 48%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 7,9 mg 49%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1,5 µg 64%
- Colină 134 mg 24%
Minerale
- Calciu 24 mg 2%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Potasiu 318 mg 7%
- Zinc 6 mg 54%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 14,6 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 34 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 17 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 52 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 69 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 86 g | 0 g | 20 g |
Alimente similare
- Costolet de vițelhrănit cu lapte, slab și gras, la grătar260 kcal / 100 g
- Cotlet de vițelcrudă189 kcal / 100 g
- Pulpă de vițelslab, înăbușit198 kcal / 100 g
- Spată de vițel întreagăslab, înăbușit199 kcal / 100 g
- Antricot de vițelpreparată197 kcal / 100 g
- Muschi de umăr de vițelKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Pulpă de vițel osso bucoslab și gras, înăbușit236 kcal / 100 g
- Ficat de vițelînăbușit192 kcal / 100 g
- Carne de vițel pulpăslab, înăbușit203 kcal / 100 g
- Mușchi de vițelslab și gras, înăbușit252 kcal / 100 g
Întrebări despre Co coastă de vițel
Câte calorii are 100 g de Co coastă de vițel?
100 g de Co coastă de vițel are 218 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Co coastă de vițel?
50 g de Co coastă de vițel are 109 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Co coastă de vițel?
150 g de Co coastă de vițel are 327 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Co coastă de vițel?
200 g de Co coastă de vițel are 436 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Co coastă de vițel?
250 g de Co coastă de vițel are 545 kcal, 86 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3533 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
