Știi ce ai în farfurie
Spată de vițel întreagă
Calorii și informații nutriționale
slab, înăbușit
199
caloriikcal per 100 g
Proteine34 g
Glucide0 g
Grăsimi6,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 199 kcal —
- Proteine 34 g 67%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,1 g 8%
- Grăsimi saturate 1,7 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 97 mg 4%
- Colesterol 130 mg 43%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
- Niacină (B3) 6,7 mg 42%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1,9 µg 81%
Minerale
- Calciu 37 mg 3%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Potasiu 319 mg 7%
- Zinc 7 mg 64%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 14,7 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 34 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 51 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 67 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 84 g | 0 g | 15 g |
Alimente similare
- Muschi de umăr de vițelKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Pulpă de vițelslab, înăbușit198 kcal / 100 g
- Umăr de vițel întregKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Spată de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab și gras, fript189 kcal / 100 g
- Umăr de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab, crud111 kcal / 100 g
- Pulpă de vițel osso bucoslab și gras, înăbușit236 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de umăr de vițelhrănit cu lapte, slab, înăbușit195 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de vițelhrănit cu cereale, umăr, slab, înăbușit191 kcal / 100 g
- Carne de vițel umărcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, înăbușit285 kcal / 100 g
Întrebări despre Spată de vițel întreagă
Câte calorii are 100 g de Spată de vițel întreagă?
100 g de Spată de vițel întreagă are 199 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Spată de vițel întreagă?
50 g de Spată de vițel întreagă are 100 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Spată de vițel întreagă?
150 g de Spată de vițel întreagă are 299 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Spată de vițel întreagă?
200 g de Spată de vițel întreagă are 398 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Spată de vițel întreagă?
250 g de Spată de vițel întreagă are 498 kcal, 84 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3539 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
