Știi ce ai în farfurie
Spate de vițel întreg
Calorii și informații nutriționale
hrănit cu lapte, slab, crud
96
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi1,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 96 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 1,2 g 2%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 92 mg 4%
- Colesterol 63,3 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 6,2 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 20,2 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Potasiu 311 mg 7%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 8,3 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 20 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 30 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 40 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 50 g | 0 g | 3,1 g |
Alimente similare
- Umăr de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab, crud111 kcal / 100 g
- Spată de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab și gras, crud132 kcal / 100 g
- Pulpă de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab, prăjit170 kcal / 100 g
- Umăr de vițel întregcarne slabă și grăsime separabile, crud130 kcal / 100 g
- Pulpă și spată de vițelhrănit cu cereale, slab, crud94 kcal / 100 g
- Friptură din spat de vițelhrănit cu lapte, slab, crud104 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de umăr de vițelhrănit cu lapte, slab și gras, crud160 kcal / 100 g
- Carne de vițel pentru fripturăspată, crudă94 kcal / 100 g
- Muschi de umăr de vițelKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, crud154 kcal / 100 g
Întrebări despre Spate de vițel întreg
Câte calorii are 100 g de Spate de vițel întreg?
100 g de Spate de vițel întreg are 96 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Spate de vițel întreg?
50 g de Spate de vițel întreg are 48 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Spate de vițel întreg?
150 g de Spate de vițel întreg are 144 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Spate de vițel întreg?
200 g de Spate de vițel întreg are 192 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Spate de vițel întreg?
250 g de Spate de vițel întreg are 240 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3538 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre