Știi ce ai în farfurie
Friptură din spat de vițel
Calorii și informații nutriționale
hrănit cu lapte, slab, crud
104
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi1,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 104 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 1,9 g 2%
- Grăsimi saturate 0,7 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 97 mg 4%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerale
- Calciu 23 mg 2%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 22,4 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Potasiu 295 mg 6%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 8,1 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 30 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 40 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 50 g | 0 g | 4,8 g |
Alimente similare
- Friptură din pulpă de vițelhrănit cu cereale, umăr, slab, crud109 kcal / 100 g
- Pulpă de vițelslab, crud110 kcal / 100 g
- Cotlet de vițel din umărcarne slabă și grăsime separabile, crud148 kcal / 100 g
- Spat de vițel întreghrănit cu lapte, slab și gras, crud115 kcal / 100 g
- Umăr de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab, crud111 kcal / 100 g
- Spate de vițel întreghrănit cu lapte, slab, crud96 kcal / 100 g
- Spată de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab și gras, crud132 kcal / 100 g
- Pulpă și spată de vițelhrănit cu cereale, slab, crud94 kcal / 100 g
- Spată de vițel întreagăslab, înăbușit199 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vițelslab, crud112 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din spat de vițel
Câte calorii are 100 g de Friptură din spat de vițel?
100 g de Friptură din spat de vițel are 104 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din spat de vițel?
50 g de Friptură din spat de vițel are 52 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din spat de vițel?
150 g de Friptură din spat de vițel are 156 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură din spat de vițel?
200 g de Friptură din spat de vițel are 208 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură din spat de vițel?
250 g de Friptură din spat de vițel are 260 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5214 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
