Știi ce ai în farfurie

Cotlet de vițel din umăr

Calorii și informații nutriționale

carne slabă și grăsime separabile, crud

148

caloriikcal per 100 g

Proteine19 g

Glucide0 g

Grăsimi7,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	148	19 g	0 g	7,6 g
1 porție	113 g	167	21 g	0 g	8,6 g
2 porții	226 g	334	42 g	0,1 g	17 g
½ porție	56,5 g	84	11 g	0 g	4,3 g
3 porții	339 g	502	64 g	0,1 g	26 g
4 porții	452 g	669	85 g	0,1 g	34 g
50 g	50 g	74	9,4 g	0 g	3,8 g
150 g	150 g	222	28 g	0 g	11 g
200 g	200 g	296	37 g	0,1 g	15 g
250 g	250 g	370	47 g	0,1 g	19 g

Câte calorii are 100 g de Cotlet de vițel din umăr?

100 g de Cotlet de vițel din umăr are 148 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (113 g) de Cotlet de vițel din umăr?

1 porție (113 g) de Cotlet de vițel din umăr are 167 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (226 g) de Cotlet de vițel din umăr?

2 porții (226 g) de Cotlet de vițel din umăr are 334 kcal, 42 g proteine, 0,1 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Cotlet de vițel din umăr?

½ porție (56,5 g) de Cotlet de vițel din umăr are 84 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (339 g) de Cotlet de vițel din umăr?

3 porții (339 g) de Cotlet de vițel din umăr are 502 kcal, 64 g proteine, 0,1 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (452 g) de Cotlet de vițel din umăr?

4 porții (452 g) de Cotlet de vițel din umăr are 669 kcal, 85 g proteine, 0,1 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cotlet de vițel din umăr?

50 g de Cotlet de vițel din umăr are 74 kcal, 9,4 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cotlet de vițel din umăr?

150 g de Cotlet de vițel din umăr are 222 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173835 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre