Știi ce ai în farfurie
Friptură din pulpă de umăr de vițel
Calorii și informații nutriționale
hrănit cu lapte, slab, înăbușit
195
caloriikcal per 100 g
Proteine33 g
Glucide0 g
Grăsimi5,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 195 kcal —
- Proteine 33 g 66%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,8 g 7%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 101 mg 4%
- Colesterol 115 mg 38%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,36 mg 28%
- Niacină (B3) 5,7 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
Minerale
- Calciu 40 mg 3%
- Fier 2,6 mg 14%
- Magneziu 23,9 mg 6%
- Fosfor 252 mg 20%
- Potasiu 305 mg 6%
- Zinc 7,8 mg 71%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 14,5 µg 26%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 33 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 17 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 50 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 66 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 83 g | 0 g | 15 g |
Alimente similare
- Friptură din pulpă de vițelhrănit cu cereale, umăr, slab, înăbușit191 kcal / 100 g
- Pulpă de vițelslab, înăbușit198 kcal / 100 g
- Spată de vițel întreagăslab, înăbușit199 kcal / 100 g
- Cotlet de vițel din umărcarne slabă și grăsime separabile, crud148 kcal / 100 g
- Pulpă și spată de vițelhrănit cu cereale, slab, înăbușit163 kcal / 100 g
- Muschi de umăr de vițelKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Spată de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab și gras, fript189 kcal / 100 g
- Spat de vițel întreghrănit cu lapte, slab și gras, gătit, fript179 kcal / 100 g
- Umăr de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab, crud111 kcal / 100 g
- Spate de vițel întreghrănit cu lapte, slab, fript154 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din pulpă de umăr de vițel
Câte calorii are 100 g de Friptură din pulpă de umăr de vițel?
100 g de Friptură din pulpă de umăr de vițel are 195 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din pulpă de umăr de vițel?
50 g de Friptură din pulpă de umăr de vițel are 98 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din pulpă de umăr de vițel?
150 g de Friptură din pulpă de umăr de vițel are 293 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură din pulpă de umăr de vițel?
200 g de Friptură din pulpă de umăr de vițel are 390 kcal, 66 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură din pulpă de umăr de vițel?
250 g de Friptură din pulpă de umăr de vițel are 488 kcal, 83 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5216 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
