Știi ce ai în farfurie
Spate de vițel întreg
Calorii și informații nutriționale
hrănit cu lapte, slab, fript
154
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 154 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3 g 4%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 97 mg 4%
- Colesterol 92,4 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
- Niacină (B3) 6,4 mg 40%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 27 mg 2%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 23,2 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Potasiu 327 mg 7%
- Zinc 6,1 mg 55%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 10,9 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 29 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 43 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 58 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 72 g | 0 g | 7,6 g |
Alimente similare
- Pulpă de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab, prăjit170 kcal / 100 g
- Spată de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab și gras, fript189 kcal / 100 g
- Umăr de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab, crud111 kcal / 100 g
- Pulpă și umăr de vițelslab, fript164 kcal / 100 g
- Muschi de umăr de vițelKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Umăr de vițel întregcarne slabă și grăsime separabile, gătit, fript184 kcal / 100 g
- Friptură din spat de vițelhrănit cu lapte, slab, crud104 kcal / 100 g
- Carne de vițel pentru fripturăspată, crudă94 kcal / 100 g
- Carne de vițel pulpăslab, fript150 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de umăr de vițelhrănit cu lapte, slab, înăbușit195 kcal / 100 g
Întrebări despre Spate de vițel întreg
Câte calorii are 100 g de Spate de vițel întreg?
100 g de Spate de vițel întreg are 154 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Spate de vițel întreg?
50 g de Spate de vițel întreg are 77 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Spate de vițel întreg?
150 g de Spate de vițel întreg are 231 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Spate de vițel întreg?
200 g de Spate de vițel întreg are 308 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Spate de vițel întreg?
250 g de Spate de vițel întreg are 385 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3540 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
