Știi ce ai în farfurie
Cozonac de vițel
Calorii și informații nutriționale
doar carne slabă separabilă, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 218 kcal —
- Proteine 34 g 69%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,8 g 10%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 99 mg 4%
- Colesterol 144 mg 48%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 7,9 mg 49%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1,5 µg 64%
- Colină 134 mg 24%
Minerale
- Calciu 24 mg 2%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Potasiu 318 mg 7%
- Zinc 6 mg 54%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 14,6 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 34 g | 0 g | 7,8 g |
| 1 porție | 85 g | 185 | 29 g | 0 g | 6,6 g |
| 2 porții | 170 g | 371 | 59 g | 0 g | 13 g |
| ½ porție | 42,5 g | 93 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porții | 255 g | 556 | 88 g | 0 g | 20 g |
| 4 porții | 340 g | 741 | 117 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 17 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 52 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 69 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 86 g | 0 g | 20 g |
Alimente similare
- Pulpă de vițeldoar carne slabă, gătit, înăbușit201 kcal / 100 g
- Umăr de vițel întregKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Mușchi de vițeldoar carne slabă separabilă, gătit, înăbușit226 kcal / 100 g
- Carne de vițel umărcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
- Piept de vițel întreg fără oscarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit266 kcal / 100 g
- Piept de vițel jumătate de vârffără oase, slab și grăsime separabile, gătit, înăbușit248 kcal / 100 g
- Costolet de vițelhrănit cu lapte, slab și gras, la grătar260 kcal / 100 g
- Cotlet de vițeldoar carne slabă separabilă, gătit, la grătar159 kcal / 100 g
- Carne de vițel pulpădoar carne slabă, gătit, înăbușit203 kcal / 100 g
- Coastă de mieldoar carne slabă, fasonate la 1/4" grăsime, choice, gătit, la grătar235 kcal / 100 g
Întrebări despre Cozonac de vițel
Câte calorii are 100 g de Cozonac de vițel?
100 g de Cozonac de vițel are 218 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Cozonac de vițel?
1 porție (85 g) de Cozonac de vițel are 185 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Cozonac de vițel?
2 porții (170 g) de Cozonac de vițel are 371 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Cozonac de vițel?
½ porție (42,5 g) de Cozonac de vițel are 93 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Cozonac de vițel?
3 porții (255 g) de Cozonac de vițel are 556 kcal, 88 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Cozonac de vițel?
4 porții (340 g) de Cozonac de vițel are 741 kcal, 117 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cozonac de vițel?
50 g de Cozonac de vițel are 109 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cozonac de vițel?
150 g de Cozonac de vițel are 327 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173829 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
