Știi ce ai în farfurie
Mușchi de vițel
Calorii și informații nutriționale
doar carne slabă separabilă, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 226 kcal —
- Proteine 34 g 67%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,2 g 12%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 84 mg 4%
- Colesterol 125 mg 42%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
- Niacină (B3) 10,1 mg 63%
- Acid pantotenic (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1,3 µg 55%
- Colină 125 mg 23%
Minerale
- Calciu 32 mg 2%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 237 mg 19%
- Potasiu 297 mg 6%
- Zinc 4,1 mg 37%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 14,4 µg 26%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 34 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 porție | 85 g | 192 | 29 g | 0 g | 7,8 g |
| 2 porții | 170 g | 384 | 57 g | 0 g | 16 g |
| ½ porție | 42,5 g | 96 | 14 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 porții | 255 g | 576 | 86 g | 0 g | 23 g |
| 4 porții | 340 g | 768 | 114 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 17 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 67 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 84 g | 0 g | 23 g |
Alimente similare
- Pulpă de vițelslab, înăbușit226 kcal / 100 g
- Antricot de vițelcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit252 kcal / 100 g
- Cozonac de vițeldoar carne slabă separabilă, gătit, înăbușit218 kcal / 100 g
- Cotlet de vițeldoar carne slabă separabilă, gătit, la grătar159 kcal / 100 g
- Co coastă de vițelcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit251 kcal / 100 g
- Carne de vițel pulpădoar carne slabă, gătit, înăbușit203 kcal / 100 g
- Pulpă de mieldoar carne slabă, tăiată la 6 mm grăsime, choice, gătit, la grătar216 kcal / 100 g
- Umăr de vițel întregKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Muşchi de elandoar carne slabă separabilă, gătită, la grătar162 kcal / 100 g
- Carne de vițel pulpă superioarăcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit211 kcal / 100 g
Întrebări despre Mușchi de vițel
Câte calorii are 100 g de Mușchi de vițel?
100 g de Mușchi de vițel are 226 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Mușchi de vițel?
1 porție (85 g) de Mușchi de vițel are 192 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Mușchi de vițel?
2 porții (170 g) de Mușchi de vițel are 384 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Mușchi de vițel?
½ porție (42,5 g) de Mușchi de vițel are 96 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Mușchi de vițel?
3 porții (255 g) de Mușchi de vițel are 576 kcal, 86 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Mușchi de vițel?
4 porții (340 g) de Mușchi de vițel are 768 kcal, 114 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mușchi de vițel?
50 g de Mușchi de vițel are 113 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mușchi de vițel?
150 g de Mușchi de vițel are 339 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 175273 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
