Știi ce ai în farfurie
mușchi de vițel
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grasă separabilă, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 217 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 5,3 g 26%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 93 mg 4%
- Colesterol 103 mg 34%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 8,9 mg 55%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1,2 µg 52%
- Colină 99,7 mg 18%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 0,87 mg 5%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Potasiu 325 mg 7%
- Zinc 3 mg 28%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 11 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 1 porție | 85 g | 184 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 2 porții | 170 g | 369 | 42 g | 0 g | 21 g |
| ½ porție | 42,5 g | 92 | 11 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 porții | 255 g | 553 | 63 g | 0 g | 31 g |
| 4 porții | 340 g | 738 | 84 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 50 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 62 g | 0 g | 31 g |
Alimente similare
- Antricot de vițelcarne slabă și grăsime separabile, gătit, fript202 kcal / 100 g
- Pulpă de vițelslab și gras, fript217 kcal / 100 g
- Cotlet de vițelcarne slabă și grăsime separabile, gătit, la grătar198 kcal / 100 g
- Pulpă de mielcarne slabă și grăsime separabile, tăiate la 3 mm grăsime, choice, gătit, la cuptor290 kcal / 100 g
- Co coastă de vițelcarne slabă și grăsime separabile, gătit, fript228 kcal / 100 g
- Cozonac de vițeldoar carne slabă separabilă, gătit, fript177 kcal / 100 g
- Carne de vițel pulpăcarne slabă și grăsime separabile, gătit, fript la cuptor160 kcal / 100 g
- Carne de vițel umărcarne slabă și grăsime separabile, gătit, fript183 kcal / 100 g
- Umăr de vițel întregcarne slabă și grăsime separabile, gătit, fript184 kcal / 100 g
- Cotlet de mielcanadian, slab si gras, taiere 3mm, gatit272 kcal / 100 g
Întrebări despre mușchi de vițel
Câte calorii are 100 g de mușchi de vițel?
100 g de mușchi de vițel are 217 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de mușchi de vițel?
1 porție (85 g) de mușchi de vițel are 184 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de mușchi de vițel?
2 porții (170 g) de mușchi de vițel are 369 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de mușchi de vițel?
½ porție (42,5 g) de mușchi de vițel are 92 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de mușchi de vițel?
3 porții (255 g) de mușchi de vițel are 553 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de mușchi de vițel?
4 porții (340 g) de mușchi de vițel are 738 kcal, 84 g proteine, 0 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de mușchi de vițel?
50 g de mușchi de vițel are 109 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de mușchi de vițel?
150 g de mușchi de vițel are 326 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173825 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre