Știi ce ai în farfurie
mușchi de vițel
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grasă separabilă, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 284 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 6,7 g 34%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 80 mg 3%
- Colesterol 118 mg 39%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 9 mg 56%
- Acid pantotenic (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
- Colină 114 mg 21%
Minerale
- Calciu 28 mg 2%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasiu 280 mg 6%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 13,2 µg 24%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 1 porție | 85 g | 241 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 2 porții | 170 g | 483 | 51 g | 0 g | 29 g |
| ½ porție | 42,5 g | 121 | 13 g | 0 g | 7,3 g |
| 3 porții | 255 g | 724 | 77 g | 0 g | 44 g |
| 4 porții | 340 g | 966 | 103 g | 0 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 15 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 45 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 60 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 76 g | 0 g | 43 g |
Alimente similare
- Antricot de vițelcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit252 kcal / 100 g
- Pulpă de vițelslab și gras, înăbușit284 kcal / 100 g
- Cotlet de vițelcarne slabă și grăsime separabile, gătit, la grătar198 kcal / 100 g
- Co coastă de vițelcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit251 kcal / 100 g
- Cozonac de vițeldoar carne slabă separabilă, gătit, înăbușit218 kcal / 100 g
- Pulpă de mielcarne slabă și grăsime separabile, tăiate la 3 mm grăsime, choice, gătit, la grătar297 kcal / 100 g
- Carne de vițel pulpă superioarăcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit211 kcal / 100 g
- Umăr de vițel întregKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Piept de vițel întreg fără oscarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit266 kcal / 100 g
- Carne de vițel umărcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
Întrebări despre mușchi de vițel
Câte calorii are 100 g de mușchi de vițel?
100 g de mușchi de vițel are 284 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de mușchi de vițel?
1 porție (85 g) de mușchi de vițel are 241 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de mușchi de vițel?
2 porții (170 g) de mușchi de vițel are 483 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de mușchi de vițel?
½ porție (42,5 g) de mușchi de vițel are 121 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de mușchi de vițel?
3 porții (255 g) de mușchi de vițel are 724 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de mușchi de vițel?
4 porții (340 g) de mușchi de vițel are 966 kcal, 103 g proteine, 0 g glucide și 59 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de mușchi de vițel?
50 g de mușchi de vițel are 142 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de mușchi de vițel?
150 g de mușchi de vițel are 426 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173824 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
