Știi ce ai în farfurie
Cotlet de vițel
Calorii și informații nutriționale
hrănit cu cereale, slab, crud
110
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi1,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 110 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 70 mg 3%
- Colesterol 55,7 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 4,5 mg 28%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerale
- Calciu 24 mg 2%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Potasiu 368 mg 8%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cupru 0,66 mg 73%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 34 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 57 g | 0 g | 3,2 g |
Alimente similare
- Cotlet de vițel cu osslabă, crudă110 kcal / 100 g
- Cotlet de vițel din umărcarne slabă și grăsime separabile, crud148 kcal / 100 g
- Antricot de vițelcrudă167 kcal / 100 g
- Coastă de vițeldoar partea slabă separabilă, crudă120 kcal / 100 g
- Co coastă de vițelslab, înăbușit218 kcal / 100 g
- Costiță de vițelslab și gras, înăbușit251 kcal / 100 g
- Umăr de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab, crud111 kcal / 100 g
- Șnițele de vițelhrănit cu cereale, pulpă superioară (interior), crud105 kcal / 100 g
- Pulpă și spată de vițelhrănit cu cereale, slab, crud94 kcal / 100 g
- Cozonac de vițeldoar carne slabă separabilă, gătit, fript177 kcal / 100 g
Întrebări despre Cotlet de vițel
Câte calorii are 100 g de Cotlet de vițel?
100 g de Cotlet de vițel are 110 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cotlet de vițel?
50 g de Cotlet de vițel are 55 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cotlet de vițel?
150 g de Cotlet de vițel are 165 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cotlet de vițel?
200 g de Cotlet de vițel are 220 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cotlet de vițel?
250 g de Cotlet de vițel are 275 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3658 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
