Știi ce ai în farfurie

Ciocan de vițel

Calorii și informații nutriționale

înăbușit sau fiert

207
caloriikcal per 100 g
Proteine37 g
Glucide0 g
Grăsimi6,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 207 kcal —
  • Proteine 37 g 75%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 6,4 g 8%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina E 0,33 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,4 mg 33%
  • Niacină (B3) 5,9 mg 37%
  • Acid pantotenic (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Vitamina B12 2,3 µg 96%

Minerale

  • Fier 0,77 mg 4%
  • Zinc 8,8 mg 80%
  • Seleniu 11,1 µg 20%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g20737 g0 g6,4 g
50 g50 g10419 g0 g3,2 g
150 g150 g31156 g0 g9,6 g
200 g200 g41475 g0 g13 g
250 g250 g51894 g0 g16 g

Întrebări despre Ciocan de vițel

Câte calorii are 100 g de Ciocan de vițel?

100 g de Ciocan de vițel are 207 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ciocan de vițel?

50 g de Ciocan de vițel are 104 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ciocan de vițel?

150 g de Ciocan de vițel are 311 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ciocan de vițel?

200 g de Ciocan de vițel are 414 kcal, 75 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ciocan de vițel?

250 g de Ciocan de vițel are 518 kcal, 94 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 6581 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre