Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel față întreagă
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, congelat, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 342 kcal —
- Proteine 29 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 24 g 31%
- Grăsimi saturate 12 g 57%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 52 mg 2%
- Colesterol 123 mg 41%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,33 mg 25%
- Niacină (B3) 6,3 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 3,5 µg 145%
Minerale
- Calciu 27 mg 2%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 151 mg 3%
- Zinc 4,8 mg 43%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 4,4 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 29 g | 0 g | 24 g |
| 1 porție | 85 g | 291 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 2 porții | 170 g | 581 | 50 g | 0 g | 41 g |
| ½ porție | 42,5 g | 145 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 3 porții | 255 g | 872 | 75 g | 0 g | 61 g |
| 4 porții | 340 g | 1163 | 100 g | 0 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 15 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 44 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 59 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 74 g | 0 g | 60 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel întreagăaustralian, importat, proaspăt, braț și pulpă, carne slabă și grăsime, feliat la 1/8" grăsime, gătit296 kcal / 100 g
- Pulpă de miel fațănoua zeelandă, importat, congelat, pulpă față, întreagă (braț și spată), carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit357 kcal / 100 g
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, înăbușit342 kcal / 100 g
- Spată de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab și gras, tăiat la 6 mm (1/4), înăbușit357 kcal / 100 g
- Umăr de miel întregbraț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, înăbușit344 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, înăbușit285 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/4" grăsime, choice, crud264 kcal / 100 g
- Spată de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, grăsime redusă la 6 mm, choice, gătit, fript276 kcal / 100 g
- Cotlete de umăr de miel tăiate pătratnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, înăbușit255 kcal / 100 g
- Costiță de mielnoua zeelandă, importat, congelat, coastă, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gatit, fript317 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel față întreagă
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel față întreagă?
100 g de Pulpă de miel față întreagă are 342 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel față întreagă?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel față întreagă are 291 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel față întreagă?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel față întreagă are 581 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel față întreagă?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel față întreagă are 145 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel față întreagă?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel față întreagă are 872 kcal, 75 g proteine, 0 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel față întreagă?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel față întreagă are 1163 kcal, 100 g proteine, 0 g glucide și 82 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel față întreagă?
50 g de Pulpă de miel față întreagă are 171 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel față întreagă?
150 g de Pulpă de miel față întreagă are 513 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174391 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
