Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel întreagă
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, congelat, doar carne slabă, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 285 kcal —
- Proteine 34 g 68%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 16 g 20%
- Grăsimi saturate 6,8 g 34%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 56 mg 2%
- Colesterol 127 mg 42%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,36 mg 28%
- Niacină (B3) 5,9 mg 37%
- Acid pantotenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 3,7 µg 155%
Minerale
- Calciu 27 mg 2%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Potasiu 166 mg 4%
- Zinc 5,6 mg 51%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 5,3 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 34 g | 0 g | 16 g |
| 1 porție | 85 g | 242 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 2 porții | 170 g | 485 | 58 g | 0 g | 26 g |
| ½ porție | 42,5 g | 121 | 15 g | 0 g | 6,6 g |
| 3 porții | 255 g | 727 | 87 g | 0 g | 40 g |
| 4 porții | 340 g | 969 | 116 g | 0 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 17 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 51 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 68 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 85 g | 0 g | 39 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel fațănoua zeelandă, importat, congelat, pulpă față, întreagă (braț și spată), carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit357 kcal / 100 g
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, înăbușit342 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, înăbușit285 kcal / 100 g
- Spată de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab și gras, tăiat la 6 mm (1/4), înăbușit357 kcal / 100 g
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime, tăiat la 1/8" grăsime, crud243 kcal / 100 g
- Umăr de miel întregbraț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, înăbușit344 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/4" grăsime, choice, crud264 kcal / 100 g
- Spată de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, grăsime redusă la 6 mm, choice, gătit, fript276 kcal / 100 g
- Cotlete de umăr de miel tăiate pătratnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, înăbușit255 kcal / 100 g
- Costiță de mielnoua zeelandă, importat, congelat, coastă, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gatit, fript317 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel întreagă
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel întreagă?
100 g de Pulpă de miel întreagă are 285 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel întreagă?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel întreagă are 242 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel întreagă?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel întreagă are 485 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel întreagă?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel întreagă are 121 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel întreagă?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel întreagă are 727 kcal, 87 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel întreagă?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel întreagă are 969 kcal, 116 g proteine, 0 g glucide și 53 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel întreagă?
50 g de Pulpă de miel întreagă are 143 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel întreagă?
150 g de Pulpă de miel întreagă are 428 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173814 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
