Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel față
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, congelat, pulpă față, întreagă (braț și spată), carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 357 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 26 g 34%
- Grăsimi saturate 13 g 64%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 51 mg 2%
- Colesterol 123 mg 41%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
- Niacină (B3) 6,4 mg 40%
- Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 3,4 µg 142%
Minerale
- Calciu 27 mg 2%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 196 mg 16%
- Potasiu 147 mg 3%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 4,5 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 28 g | 0 g | 26 g |
| 1 porție | 85 g | 303 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 2 porții | 170 g | 607 | 48 g | 0 g | 45 g |
| ½ porție | 42,5 g | 152 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 3 porții | 255 g | 910 | 72 g | 0 g | 67 g |
| 4 porții | 340 g | 1214 | 96 g | 0 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 14 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 42 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 56 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 71 g | 0 g | 66 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel față întreagănoua zeelandă, importat, congelat, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit342 kcal / 100 g
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, înăbușit342 kcal / 100 g
- Pulpă de miel întreagănoua zeelandă, importat, congelat, doar carne slabă, gătit, înăbușit285 kcal / 100 g
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime, tăiat la 1/8" grăsime, crud243 kcal / 100 g
- Spată de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab și gras, tăiat la 6 mm (1/4), înăbușit357 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, înăbușit285 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript269 kcal / 100 g
- Umăr de miel întregbraț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, înăbușit344 kcal / 100 g
- Spată de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, grăsime redusă la 6 mm, choice, gătit, fript276 kcal / 100 g
- Cotlete de umăr de miel tăiate pătratnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, înăbușit255 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel față
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel față?
100 g de Pulpă de miel față are 357 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel față?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel față are 303 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel față?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel față are 607 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel față?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel față are 152 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel față?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel față are 910 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 67 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel față?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel față are 1214 kcal, 96 g proteine, 0 g glucide și 89 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel față?
50 g de Pulpă de miel față are 179 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel față?
150 g de Pulpă de miel față are 536 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 39 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 175263 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre