Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
australian, importat, proaspăt, întreg (braț și pulpă), doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 233 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 5,8 g 29%
- Sodiu 91 mg 4%
- Colesterol 91 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 4,7 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Vitamina B12 3,6 µg 148%
Minerale
- Calciu 28 mg 2%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasiu 308 mg 7%
- Zinc 6,7 mg 60%
- Cupru 0,15 mg 17%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 5,1 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 1 porție | 85 g | 198 | 22 g | 0 g | 11 g |
| 2 porții | 170 g | 396 | 45 g | 0 g | 23 g |
| ½ porție | 42,5 g | 99 | 11 g | 0 g | 5,7 g |
| 3 porții | 255 g | 594 | 67 g | 0 g | 34 g |
| 4 porții | 340 g | 792 | 89 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 39 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 52 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 66 g | 0 g | 34 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel întreagăaustralian, importat, proaspăt, braț și pulpă, carne slabă și grăsime, feliat la 1/8" grăsime, gătit296 kcal / 100 g
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit238 kcal / 100 g
- Pulpă de miel fațănoua zeelandă, importat, congelat, pulpă față, întreagă (braț și spată), carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit357 kcal / 100 g
- Pulpă de miel față întreagănoua zeelandă, importat, congelat, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit342 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătateaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, fript182 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript269 kcal / 100 g
- Spată de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, grăsime redusă la 6 mm, choice, gătit, fript276 kcal / 100 g
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, crud251 kcal / 100 g
- Umăr de miel întregbraț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, înăbușit344 kcal / 100 g
- Pulpă anterioară de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit165 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?
100 g de Pulpă de miel are 233 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel are 198 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel are 396 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel are 99 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel are 594 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel are 792 kcal, 89 g proteine, 0 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?
50 g de Pulpă de miel are 117 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?
150 g de Pulpă de miel are 350 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172593 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
