Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel jumătate
Calorii și informații nutriționale
australian, importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 182 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,3 g 9%
- Grăsimi saturate 2,9 g 15%
- Sodiu 69 mg 3%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,42 mg 32%
- Niacină (B3) 5,7 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Vitamina B12 3,2 µg 133%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potasiu 329 mg 7%
- Zinc 4,9 mg 44%
- Cupru 0,15 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 11,5 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 27 g | 0 g | 7,3 g |
| 1 porție | 85 g | 155 | 23 g | 0 g | 6,2 g |
| 2 porții | 170 g | 309 | 46 g | 0 g | 12 g |
| ½ porție | 42,5 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porții | 255 g | 464 | 69 g | 0 g | 19 g |
| 4 porții | 340 g | 619 | 92 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 54 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 68 g | 0 g | 18 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel jumătate antricotdoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript204 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate de osgătit în oală, slab și gras, cântărit cu os173 kcal / 100 g
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără copită, cu os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud131 kcal / 100 g
- Pulpă de miel întreagăaustralian, importat, proaspăt, pulpă și antricot, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, fript190 kcal / 100 g
- Jumătate de șuncă de mielcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript217 kcal / 100 g
- Carne de miel australian osul piciorului din spateimportat, proaspăt, cu călcâi, cu os, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 1/8", gătit, înăbușit204 kcal / 100 g
- Carne de miel australian felie din mijlocul pulpeiimportat, proaspăt, cu os, doar carne slabă, curățat de grăsime la 1/8", gătit, la grătar183 kcal / 100 g
- Felie centrală din pulpă de miel australianimportat, proaspăt, cu os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, la grătar215 kcal / 100 g
- Jumătate de antricot de mielcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript292 kcal / 100 g
- Cotlete din pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud132 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel jumătate
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel jumătate?
100 g de Pulpă de miel jumătate are 182 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel jumătate?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel jumătate are 155 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel jumătate?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel jumătate are 309 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel jumătate?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel jumătate are 77 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel jumătate?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel jumătate are 464 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel jumătate?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel jumătate are 619 kcal, 92 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel jumătate?
50 g de Pulpă de miel jumătate are 91 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel jumătate?
150 g de Pulpă de miel jumătate are 273 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174405 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
