Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel întreagă
Calorii și informații nutriționale
australian, importat, proaspăt, pulpă și antricot, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 190 kcal —
- Proteine 27 g 55%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,1 g 10%
- Grăsimi saturate 3,3 g 16%
- Sodiu 72 mg 3%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,42 mg 32%
- Niacină (B3) 5,7 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Vitamina B12 3,2 µg 133%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 214 mg 17%
- Potasiu 326 mg 7%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 5,9 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 27 g | 0 g | 8,1 g |
| 1 porție | 85 g | 162 | 23 g | 0 g | 6,9 g |
| 2 porții | 170 g | 323 | 46 g | 0 g | 14 g |
| ½ porție | 42,5 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 porții | 255 g | 485 | 70 g | 0 g | 21 g |
| 4 porții | 340 g | 646 | 93 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 55 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 68 g | 0 g | 20 g |
Alimente similare
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără copită, cu os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud131 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătateaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, fript182 kcal / 100 g
- Carne de miel australian osul piciorului din spateimportat, proaspăt, cu călcâi, cu os, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 1/8", gătit, înăbușit204 kcal / 100 g
- Carne de miel australian felie din mijlocul pulpeiimportat, proaspăt, cu os, doar carne slabă, curățat de grăsime la 1/8", gătit, la grătar183 kcal / 100 g
- Felie centrală din pulpă de miel australianimportat, proaspăt, cu os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, la grătar215 kcal / 100 g
- Cotlete din pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud132 kcal / 100 g
- Jumătate de șuncă de mielcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript217 kcal / 100 g
- Muşchi de mielaustralian, importat, proaspăt, dezosat, doar carne slabă, fasonat la grăsime de 1/8", gătit, fript184 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript269 kcal / 100 g
- Cotlet de miel la cuptoraustralian, importat, proaspăt, frenched, cu os, carne slabă și grăsime, curățat la 1/8" grăsime, gătit, fript291 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel întreagă
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel întreagă?
100 g de Pulpă de miel întreagă are 190 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel întreagă?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel întreagă are 162 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel întreagă?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel întreagă are 323 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel întreagă?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel întreagă are 81 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel întreagă?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel întreagă are 485 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel întreagă?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel întreagă are 646 kcal, 93 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel întreagă?
50 g de Pulpă de miel întreagă are 95 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel întreagă?
150 g de Pulpă de miel întreagă are 285 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172577 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
