Știi ce ai în farfurie
Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei
Calorii și informații nutriționale
importat, proaspăt, cu os, doar carne slabă, curățat de grăsime la 1/8", gătit, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 183 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,7 g 10%
- Grăsimi saturate 3,1 g 16%
- Sodiu 66 mg 3%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,42 mg 32%
- Niacină (B3) 5,7 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Vitamina B12 3,2 µg 133%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 237 mg 19%
- Potasiu 354 mg 8%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 14,2 µg 26%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 27 g | 0 g | 7,7 g |
| 1 porție | 85 g | 156 | 23 g | 0 g | 6,5 g |
| 2 porții | 170 g | 311 | 46 g | 0 g | 13 g |
| ½ porție | 42,5 g | 78 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porții | 255 g | 467 | 68 g | 0 g | 20 g |
| 4 porții | 340 g | 622 | 91 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 54 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 67 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Pulpă inferioară de miel australianimportat, proaspăt, fără os, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, fript190 kcal / 100 g
- Cotlete din pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără os, carne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, la grătar235 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătateaustralian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, fript231 kcal / 100 g
- Carne de miel australian osul piciorului din spateimportat, proaspăt, cu călcâi, cu os, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 1/8", gătit, înăbușit204 kcal / 100 g
- Tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit201 kcal / 100 g
- Compozit de tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, slab și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit256 kcal / 100 g
- Cotlet sau friptură de pulpă de miel cu osnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, prăjit rapid162 kcal / 100 g
- Pleşu de mielaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, la grătar192 kcal / 100 g
- Costoletă de mielaustralian, importat, proaspăt, frenched, cu os, carne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, la grătar305 kcal / 100 g
- Mușchi de mielaustralian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, la grătar219 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei
Câte calorii are 100 g de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei?
100 g de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei are 183 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei?
1 porție (85 g) de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei are 156 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei?
2 porții (170 g) de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei are 311 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei?
½ porție (42,5 g) de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei are 78 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei?
3 porții (255 g) de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei are 467 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei?
4 porții (340 g) de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei are 622 kcal, 91 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei?
50 g de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei are 92 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei?
150 g de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei are 275 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172585 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
