Știi ce ai în farfurie
Pulpă inferioară de miel australian
Calorii și informații nutriționale
importat, proaspăt, fără os, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 190 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,4 g 11%
- Grăsimi saturate 3,2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 70 mg 3%
- Colesterol 107 mg 36%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,54 mg 42%
- Niacină (B3) 6,9 mg 43%
- Acid pantotenic (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Vitamina B12 2,5 µg 102%
Minerale
- Calciu 2 mg 0%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Potasiu 287 mg 6%
- Zinc 3,7 mg 33%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 6,4 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 29 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 porție | 85 g | 162 | 24 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 porții | 170 g | 323 | 49 g | 0 g | 14 g |
| ½ porție | 42,5 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porții | 255 g | 485 | 73 g | 0 g | 21 g |
| 4 porții | 340 g | 646 | 97 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 72 g | 0 g | 21 g |
Alimente similare
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără copită, cu os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud131 kcal / 100 g
- Carne de miel australian felie din mijlocul pulpeiimportat, proaspăt, cu os, doar carne slabă, curățat de grăsime la 1/8", gătit, la grătar183 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătateaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, fript182 kcal / 100 g
- Felie centrală din pulpă de miel australianimportat, proaspăt, cu os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, la grătar215 kcal / 100 g
- Carne de miel australian osul piciorului din spateimportat, proaspăt, cu călcâi, cu os, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 1/8", gătit, înăbușit204 kcal / 100 g
- Tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit201 kcal / 100 g
- Compozit de tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, slab și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit256 kcal / 100 g
- Cotlete din pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud132 kcal / 100 g
- Muşchi de mielaustralian, importat, proaspăt, dezosat, doar carne slabă, fasonat la grăsime de 1/8", gătit, fript184 kcal / 100 g
- Pleşu de mielaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, la grătar192 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă inferioară de miel australian
Câte calorii are 100 g de Pulpă inferioară de miel australian?
100 g de Pulpă inferioară de miel australian are 190 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă inferioară de miel australian?
1 porție (85 g) de Pulpă inferioară de miel australian are 162 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă inferioară de miel australian?
2 porții (170 g) de Pulpă inferioară de miel australian are 323 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă inferioară de miel australian?
½ porție (42,5 g) de Pulpă inferioară de miel australian are 81 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă inferioară de miel australian?
3 porții (255 g) de Pulpă inferioară de miel australian are 485 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă inferioară de miel australian?
4 porții (340 g) de Pulpă inferioară de miel australian are 646 kcal, 97 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă inferioară de miel australian?
50 g de Pulpă inferioară de miel australian are 95 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă inferioară de miel australian?
150 g de Pulpă inferioară de miel australian are 285 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174885 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
