Știi ce ai în farfurie
Pulpă inferioară de miel australian
Calorii și informații nutriționale
importat, proaspăt, fără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 187 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 15%
- Grăsimi saturate 5,4 g 27%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 80 mg 3%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,36 mg 28%
- Niacină (B3) 6,4 mg 40%
- Acid pantotenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Vitamina B12 1,5 µg 62%
Minerale
- Calciu 3 mg 0%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Potasiu 218 mg 5%
- Zinc 2,8 mg 26%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 9,8 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 1 porție | 113 g | 211 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 2 porții | 226 g | 423 | 47 g | 0 g | 26 g |
| ½ porție | 56,5 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 porții | 339 g | 634 | 71 g | 0 g | 39 g |
| 4 porții | 452 g | 845 | 95 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 11 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 32 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 42 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 52 g | 0 g | 29 g |
Alimente similare
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără copită, cu os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud131 kcal / 100 g
- Pulpă de miel întreagăaustralian, importat, proaspăt, pulpă și antricot, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, crud215 kcal / 100 g
- Felie centrală din pulpă de miel australianimportat, proaspăt, cu os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, crud195 kcal / 100 g
- Carne de miel australian osul piciorului din spate crudaustralian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 1/8", crud196 kcal / 100 g
- Carne de miel australian felie din mijlocul pulpei crudimportat, proaspăt, cu os, doar carne slabă, curățat de grăsime la 1/8", crud143 kcal / 100 g
- Cotlete din pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud132 kcal / 100 g
- Tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, crud142 kcal / 100 g
- Cotlet sau friptură de pulpă de miel cu osnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud126 kcal / 100 g
- Muşchi de mielaustralian, importat, proaspăt, dezosat, doar carne slabă, fasonat la grăsime de 1/8", crud136 kcal / 100 g
- Compozit de tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, slab și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit256 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă inferioară de miel australian
Câte calorii are 100 g de Pulpă inferioară de miel australian?
100 g de Pulpă inferioară de miel australian are 187 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Pulpă inferioară de miel australian?
1 porție (113 g) de Pulpă inferioară de miel australian are 211 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Pulpă inferioară de miel australian?
2 porții (226 g) de Pulpă inferioară de miel australian are 423 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Pulpă inferioară de miel australian?
½ porție (56,5 g) de Pulpă inferioară de miel australian are 106 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Pulpă inferioară de miel australian?
3 porții (339 g) de Pulpă inferioară de miel australian are 634 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Pulpă inferioară de miel australian?
4 porții (452 g) de Pulpă inferioară de miel australian are 845 kcal, 95 g proteine, 0 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă inferioară de miel australian?
50 g de Pulpă inferioară de miel australian are 94 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă inferioară de miel australian?
150 g de Pulpă inferioară de miel australian are 281 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172659 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
