Știi ce ai în farfurie
Tăieturi comerciale de miel australian
Calorii și informații nutriționale
importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 142 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,2 g 8%
- Grăsimi saturate 2,5 g 13%
- Sodiu 83 mg 4%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 23%
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Vitamina B12 2,8 µg 115%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potasiu 320 mg 7%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cupru 0,17 mg 18%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 8,6 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 20 g | 0 g | 6,2 g |
| 1 porție | 28,4 g | 40 | 5,7 g | 0 g | 1,8 g |
| 2 porții | 56,7 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| ½ porție | 14,2 g | 20 | 2,9 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 porții | 85,1 g | 121 | 17 g | 0 g | 5,3 g |
| 4 porții | 113,4 g | 161 | 23 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 30 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 51 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- Tăieturi de carne de mielnoua zeelandă, importat, congelat, compozit de tăieturi de desfacere feliate, carne slabă și grăsime separabilă, feliat la 1/8" grăsime, crud232 kcal / 100 g
- Tăieturi mixte de miel pentru comerțul cu amănuntuldoar carne slabă separabilă, fasonată cu grăsime de 1/4", choice, crud134 kcal / 100 g
- Bucăți de mielnoua zeelandă, importat, congelat, compozit din carne slabă și grăsime tăiată și separabilă, crud277 kcal / 100 g
- Carne de miel tăieturi mixte de desfacere carne slabă și grăsime separabilecurățat la 1/8" grăsime, choice, crud243 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de miel australianimportat, proaspăt, fără os, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, crud136 kcal / 100 g
- Carne de miel australian felie din mijlocul pulpei crudimportat, proaspăt, cu os, doar carne slabă, curățat de grăsime la 1/8", crud143 kcal / 100 g
- Miel bucăți compozite pentru comerț grăsime separabilădecupat la 1/4" grăsime, choice, crud665 kcal / 100 g
- Felie centrală din pulpă de miel australianimportat, proaspăt, cu os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, crud195 kcal / 100 g
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, crud137 kcal / 100 g
- Cotlet sau antricot de mielaustralian, importat, proaspăt, frenched, cu os, carne slabă și grăsime, feliat la 1/8" grăsime, crud237 kcal / 100 g
Întrebări despre Tăieturi comerciale de miel australian
Câte calorii are 100 g de Tăieturi comerciale de miel australian?
100 g de Tăieturi comerciale de miel australian are 142 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Tăieturi comerciale de miel australian?
1 porție (28,4 g) de Tăieturi comerciale de miel australian are 40 kcal, 5,7 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Tăieturi comerciale de miel australian?
2 porții (56,7 g) de Tăieturi comerciale de miel australian are 81 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Tăieturi comerciale de miel australian?
½ porție (14,2 g) de Tăieturi comerciale de miel australian are 20 kcal, 2,9 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Tăieturi comerciale de miel australian?
3 porții (85,1 g) de Tăieturi comerciale de miel australian are 121 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Tăieturi comerciale de miel australian?
4 porții (113,4 g) de Tăieturi comerciale de miel australian are 161 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tăieturi comerciale de miel australian?
50 g de Tăieturi comerciale de miel australian are 71 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tăieturi comerciale de miel australian?
150 g de Tăieturi comerciale de miel australian are 213 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174399 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
