Știi ce ai în farfurie
Tăieturi comerciale de miel australian
Calorii și informații nutriționale
importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 201 kcal —
- Proteine 27 g 53%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,6 g 12%
- Grăsimi saturate 4 g 20%
- Sodiu 80 mg 3%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,36 mg 28%
- Niacină (B3) 5,8 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 2,1 mg 11%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potasiu 318 mg 7%
- Zinc 5,1 mg 47%
- Cupru 0,15 mg 17%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 11 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 27 g | 0 g | 9,6 g |
| 1 porție | 85 g | 171 | 23 g | 0 g | 8,2 g |
| 2 porții | 170 g | 342 | 45 g | 0 g | 16 g |
| ½ porție | 42,5 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 porții | 255 g | 513 | 68 g | 0 g | 25 g |
| 4 porții | 340 g | 683 | 91 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 53 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 67 g | 0 g | 24 g |
Alimente similare
- Bucăți de mielnoua zeelandă, importat, congelat, compozit din carne slabă și grăsime tăiată și separabilă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit270 kcal / 100 g
- Tăieturi de carne de mielnoua zeelandă, importat, congelat, compozit de tăieturi de desfacere feliate, numai carne slabă separabilă, gătit206 kcal / 100 g
- Carne de miel tăieturi mixte de desfacere doar carne slabă separabilăcurățat cu grăsime de 1/4", choice, gătit206 kcal / 100 g
- Tăieturi mixte de miel pentru comerțul cu amănuntuldoar carne slabă separabilă, fasonată cu grăsime de 1/4", choice, crud134 kcal / 100 g
- Miel bucăți compozite pentru comerț grăsime separabilădecupat la 1/4" grăsime, choice, gătit586 kcal / 100 g
- Carne de miel tăieturi mixte de desfacere carne slabă și grăsime separabilecurățat la 1/8" grăsime, choice, gătit271 kcal / 100 g
- Felie centrală din pulpă de miel australianimportat, proaspăt, cu os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, la grătar215 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de miel australianimportat, proaspăt, fără os, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, fript190 kcal / 100 g
- Pulpă anterioară de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit165 kcal / 100 g
- Cotlete din pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, la grătar188 kcal / 100 g
Întrebări despre Tăieturi comerciale de miel australian
Câte calorii are 100 g de Tăieturi comerciale de miel australian?
100 g de Tăieturi comerciale de miel australian are 201 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Tăieturi comerciale de miel australian?
1 porție (85 g) de Tăieturi comerciale de miel australian are 171 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Tăieturi comerciale de miel australian?
2 porții (170 g) de Tăieturi comerciale de miel australian are 342 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Tăieturi comerciale de miel australian?
½ porție (42,5 g) de Tăieturi comerciale de miel australian are 85 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Tăieturi comerciale de miel australian?
3 porții (255 g) de Tăieturi comerciale de miel australian are 513 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Tăieturi comerciale de miel australian?
4 porții (340 g) de Tăieturi comerciale de miel australian are 683 kcal, 91 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tăieturi comerciale de miel australian?
50 g de Tăieturi comerciale de miel australian are 101 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tăieturi comerciale de miel australian?
150 g de Tăieturi comerciale de miel australian are 302 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174400 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre