Știi ce ai în farfurie

Pulpă anterioară de miel australian

Calorii și informații nutriționale

importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit

165
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi5,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 165 kcal —
  • Proteine 28 g 55%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 5,2 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,9 g 9%
  • Sodiu 100 mg 4%
  • Colesterol 92 mg 31%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacină (B3) 5,4 mg 34%
  • Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Vitamina B12 3,2 µg 133%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 1,9 mg 11%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Potasiu 255 mg 5%
  • Zinc 7,9 mg 72%
  • Cupru 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 9 µg 16%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g16528 g0 g5,2 g
1 porție85 g14023 g0 g4,4 g
2 porții170 g28147 g0 g8,9 g
½ porție42,5 g7012 g0 g2,2 g
3 porții255 g42170 g0 g13 g
4 porții340 g56194 g0 g18 g
50 g50 g8314 g0 g2,6 g
150 g150 g24841 g0 g7,8 g
200 g200 g33055 g0 g10 g
250 g250 g41369 g0 g13 g

Întrebări despre Pulpă anterioară de miel australian

Câte calorii are 100 g de Pulpă anterioară de miel australian?

100 g de Pulpă anterioară de miel australian are 165 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă anterioară de miel australian?

1 porție (85 g) de Pulpă anterioară de miel australian are 140 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă anterioară de miel australian?

2 porții (170 g) de Pulpă anterioară de miel australian are 281 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă anterioară de miel australian?

½ porție (42,5 g) de Pulpă anterioară de miel australian are 70 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă anterioară de miel australian?

3 porții (255 g) de Pulpă anterioară de miel australian are 421 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă anterioară de miel australian?

4 porții (340 g) de Pulpă anterioară de miel australian are 561 kcal, 94 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă anterioară de miel australian?

50 g de Pulpă anterioară de miel australian are 83 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă anterioară de miel australian?

150 g de Pulpă anterioară de miel australian are 248 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174402 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre