Știi ce ai în farfurie
Pulpă anterioară de miel australian
Calorii și informații nutriționale
importat, proaspăt, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 195 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 6 g 30%
- Sodiu 96 mg 4%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 5,3 mg 33%
- Acid pantotenic (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,26 mg 16%
- Vitamina B12 2,5 µg 103%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 158 mg 13%
- Potasiu 270 mg 6%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 7,2 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 1 porție | 28,4 g | 55 | 5,3 g | 0 g | 3,6 g |
| 2 porții | 56,7 g | 111 | 11 g | 0 g | 7,2 g |
| ½ porție | 14,2 g | 28 | 2,7 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 porții | 85,1 g | 166 | 16 g | 0 g | 11 g |
| 4 porții | 113,4 g | 221 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9,4 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 38 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 47 g | 0 g | 32 g |
Alimente similare
- Pulpă anterioară de mieldoar carne slabă, curățată de grăsime la 1/4", calitatea choice, crud120 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate de gambăaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud133 kcal / 100 g
- Carne de miel australian osul piciorului din spate crudaustralian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 1/8", crud196 kcal / 100 g
- Carne de miel australian osul piciorului din spateimportat, proaspăt, cu călcâi, cu os, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 1/8", gătit, înăbușit204 kcal / 100 g
- Felie centrală din pulpă de miel australianimportat, proaspăt, cu os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, crud195 kcal / 100 g
- Tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, crud142 kcal / 100 g
- Jumătate de șuncă de mielcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8" grăsime, choice, crud185 kcal / 100 g
- Cotlete din pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud132 kcal / 100 g
- Ciolan anterior de mielcu grăsime medie, crud180 kcal / 100 g
- Jambon anterior de oaieslabă, crudă112 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă anterioară de miel australian
Câte calorii are 100 g de Pulpă anterioară de miel australian?
100 g de Pulpă anterioară de miel australian are 195 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pulpă anterioară de miel australian?
1 porție (28,4 g) de Pulpă anterioară de miel australian are 55 kcal, 5,3 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pulpă anterioară de miel australian?
2 porții (56,7 g) de Pulpă anterioară de miel australian are 111 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pulpă anterioară de miel australian?
½ porție (14,2 g) de Pulpă anterioară de miel australian are 28 kcal, 2,7 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pulpă anterioară de miel australian?
3 porții (85,1 g) de Pulpă anterioară de miel australian are 166 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pulpă anterioară de miel australian?
4 porții (113,4 g) de Pulpă anterioară de miel australian are 221 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă anterioară de miel australian?
50 g de Pulpă anterioară de miel australian are 98 kcal, 9,4 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă anterioară de miel australian?
150 g de Pulpă anterioară de miel australian are 293 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172574 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
