Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel jumătate de gambă
Calorii și informații nutriționale
australian, importat, proaspăt, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 133 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,1 g 7%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Sodiu 81 mg 4%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 191 mg 15%
- Potasiu 329 mg 7%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 8,7 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 21 g | 0 g | 5,1 g |
| 1 porție | 28,4 g | 38 | 5,8 g | 0 g | 1,4 g |
| 2 porții | 56,7 g | 75 | 12 g | 0 g | 2,9 g |
| ½ porție | 14,2 g | 19 | 2,9 g | 0 g | 0,7 g |
| 3 porții | 85,1 g | 113 | 17 g | 0 g | 4,3 g |
| 4 porții | 113,4 g | 151 | 23 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 31 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 41 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 51 g | 0 g | 13 g |
Alimente similare
- Jumătate de șuncă de mielcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8" grăsime, choice, crud185 kcal / 100 g
- Pulpă de miel cu osaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, crud122 kcal / 100 g
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără copită, cu os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud131 kcal / 100 g
- Carne de miel australian osul piciorului din spate crudaustralian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 1/8", crud196 kcal / 100 g
- Carne de miel australian osul piciorului din spateimportat, proaspăt, cu călcâi, cu os, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 1/8", gătit, înăbușit204 kcal / 100 g
- Felie centrală din pulpă de miel australianimportat, proaspăt, cu os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, crud195 kcal / 100 g
- Cotlete din pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud132 kcal / 100 g
- Cotlet sau friptură de pulpă de miel cu osnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud126 kcal / 100 g
- Șuncă de porc jumătate slabăproaspăt, pulpă, jumătate gambă, doar carne slabă, crud119 kcal / 100 g
- Tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, crud142 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel jumătate de gambă
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel jumătate de gambă?
100 g de Pulpă de miel jumătate de gambă are 133 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pulpă de miel jumătate de gambă?
1 porție (28,4 g) de Pulpă de miel jumătate de gambă are 38 kcal, 5,8 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pulpă de miel jumătate de gambă?
2 porții (56,7 g) de Pulpă de miel jumătate de gambă are 75 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pulpă de miel jumătate de gambă?
½ porție (14,2 g) de Pulpă de miel jumătate de gambă are 19 kcal, 2,9 g proteine, 0 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pulpă de miel jumătate de gambă?
3 porții (85,1 g) de Pulpă de miel jumătate de gambă are 113 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pulpă de miel jumătate de gambă?
4 porții (113,4 g) de Pulpă de miel jumătate de gambă are 151 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel jumătate de gambă?
50 g de Pulpă de miel jumătate de gambă are 67 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel jumătate de gambă?
150 g de Pulpă de miel jumătate de gambă are 200 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172580 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
