Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel jumătate
Calorii și informații nutriționale
australian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 231 kcal —
- Proteine 25 g 51%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 6,3 g 32%
- Sodiu 67 mg 3%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,39 mg 30%
- Niacină (B3) 5,4 mg 34%
- Acid pantotenic (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Vitamina B12 3 µg 127%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potasiu 313 mg 7%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 10,6 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 1 porție | 85 g | 196 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 2 porții | 170 g | 393 | 43 g | 0 g | 23 g |
| ½ porție | 42,5 g | 98 | 11 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 porții | 255 g | 589 | 64 g | 0 g | 35 g |
| 4 porții | 340 g | 785 | 86 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 13 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 51 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 63 g | 0 g | 34 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel jumătate antricotcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript284 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate de osgătit în oală, slab și gras, cântărit cu os173 kcal / 100 g
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără copită, cu os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud131 kcal / 100 g
- Pulpă de miel întreagăaustralian, importat, proaspăt, pulpă și antricot, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, fript190 kcal / 100 g
- Jumătate de șuncă de mielcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript217 kcal / 100 g
- Carne de miel australian osul piciorului din spateimportat, proaspăt, cu călcâi, cu os, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 1/8", gătit, înăbușit204 kcal / 100 g
- Carne de miel australian felie din mijlocul pulpeiimportat, proaspăt, cu os, doar carne slabă, curățat de grăsime la 1/8", gătit, la grătar183 kcal / 100 g
- Felie centrală din pulpă de miel australianimportat, proaspăt, cu os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, la grătar215 kcal / 100 g
- Jumătate de antricot de mielcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript292 kcal / 100 g
- Cotlete din pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud132 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel jumătate
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel jumătate?
100 g de Pulpă de miel jumătate are 231 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel jumătate?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel jumătate are 196 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel jumătate?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel jumătate are 393 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel jumătate?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel jumătate are 98 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel jumătate?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel jumătate are 589 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel jumătate?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel jumătate are 785 kcal, 86 g proteine, 0 g glucide și 47 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel jumătate?
50 g de Pulpă de miel jumătate are 116 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel jumătate?
150 g de Pulpă de miel jumătate are 347 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172579 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
