Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel, jumătate de os
Calorii și informații nutriționale
gătit în oală, slab și gras, cântărit cu os
173
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 173 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 4,4 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 44 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 4,2 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potasiu 220 mg 5%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Seleniu 3 µg 5%
- Iod 4 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 10 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 51 g | 0 g | 25 g |
Alimente similare
- Umăr de miel jumătate de osînăbușit, slab și gras302 kcal / 100 g
- Jumătate de os de pulpă de mielînăbușit, slab212 kcal / 100 g
- Jumătate de pulpă de mielînăbușit la oală, slab și gras324 kcal / 100 g
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără copită, cu os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud131 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă de mielfriptură, slabă și grasă240 kcal / 100 g
- Carne de miel pentru tochiturăcrud, slab și gras, cântărit cu os136 kcal / 100 g
- Cotlete de pulpă de miella grătar, slab și gras221 kcal / 100 g
- Articulația umărului de mielfript, slab și gras282 kcal / 100 g
- Mușchi de mielfript, slab și gras, cântărit cu os224 kcal / 100 g
- Umăr de mielcrud, slab și gras, cântărit cu os188 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel, jumătate de os
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel, jumătate de os?
100 g de Pulpă de miel, jumătate de os are 173 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel, jumătate de os?
50 g de Pulpă de miel, jumătate de os are 87 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel, jumătate de os?
150 g de Pulpă de miel, jumătate de os are 260 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pulpă de miel, jumătate de os?
200 g de Pulpă de miel, jumătate de os are 346 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pulpă de miel, jumătate de os?
250 g de Pulpă de miel, jumătate de os are 433 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-130 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
