Știi ce ai în farfurie
Jumătate de ciocan de pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
gătit la oală, slab
201
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi9,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 201 kcal —
- Proteine 29 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,3 g 12%
- Grăsimi saturate 3,9 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 58 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 6 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Biotină (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 300 mg 6%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 29 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 59 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 74 g | 0 g | 23 g |
Alimente similare
- Jumătate de os de pulpă de mielînăbușit, slab212 kcal / 100 g
- Umăr de miel jumătate de osînăbușit, slab și gras302 kcal / 100 g
- Jumătate de pulpă de mielînăbușit la oală, slab234 kcal / 100 g
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără copită, cu os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud131 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă de mielfriptură, slabă203 kcal / 100 g
- Articulația umărului de mielfript, slab235 kcal / 100 g
- Carne de miel pentru tocanăînăbușit, slab240 kcal / 100 g
- Bucată de mușchi de mielfript, slab209 kcal / 100 g
- Carne de miel pentru tochiturăgătit la presiune, slab248 kcal / 100 g
- Fileuri din pulpă de miella grătar, slab198 kcal / 100 g
Întrebări despre Jumătate de ciocan de pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Jumătate de ciocan de pulpă de miel?
100 g de Jumătate de ciocan de pulpă de miel are 201 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Jumătate de ciocan de pulpă de miel?
50 g de Jumătate de ciocan de pulpă de miel are 101 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Jumătate de ciocan de pulpă de miel?
150 g de Jumătate de ciocan de pulpă de miel are 302 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Jumătate de ciocan de pulpă de miel?
200 g de Jumătate de ciocan de pulpă de miel are 402 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Jumătate de ciocan de pulpă de miel?
250 g de Jumătate de ciocan de pulpă de miel are 503 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-128 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
