Știi ce ai în farfurie
Jumătate de file de pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
înăbușit, slab
204
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 204 kcal —
- Proteine 27 g 55%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 13%
- Grăsimi saturate 4,6 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 58 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 5,7 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 300 mg 6%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 55 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 68 g | 0 g | 26 g |
Alimente similare
- Jumătate de ciocan de pulpă de mielgătit la oală, slab201 kcal / 100 g
- Jumătate de os de pulpă de mielînăbușit, slab212 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate de osgătit în oală, slab și gras, cântărit cu os173 kcal / 100 g
- Umăr de miel jumătate de osînăbușit, slab și gras302 kcal / 100 g
- Pulpă de mielfript, slab210 kcal / 100 g
- Fileuri din pulpă de miella grătar, slab198 kcal / 100 g
- Carne de miel pentru tocanăînăbușit, slab240 kcal / 100 g
- File de gaf de mielcrud, slab203 kcal / 100 g
- Carne de miel pentru tochiturăgătit la presiune, slab248 kcal / 100 g
- Cotlete de pulpă de miella grătar, slab și gras221 kcal / 100 g
Întrebări despre Jumătate de file de pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Jumătate de file de pulpă de miel?
100 g de Jumătate de file de pulpă de miel are 204 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Jumătate de file de pulpă de miel?
50 g de Jumătate de file de pulpă de miel are 102 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Jumătate de file de pulpă de miel?
150 g de Jumătate de file de pulpă de miel are 306 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Jumătate de file de pulpă de miel?
200 g de Jumătate de file de pulpă de miel are 408 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Jumătate de file de pulpă de miel?
250 g de Jumătate de file de pulpă de miel are 510 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-126 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
