Știi ce ai în farfurie
Jumătate de file de pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
înăbușit, slab și gras
256
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide0 g
Grăsimi17 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 256 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 7,7 g 39%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 62 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 5,4 mg 34%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 300 mg 6%
- Zinc 4 mg 36%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 26 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 13 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 51 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 64 g | 0 g | 43 g |
Alimente similare
- Jumătate de ciocan de pulpă de mielgătit la oală, slab și gras237 kcal / 100 g
- Umăr de miel jumătate de osînăbușit, slab și gras302 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate de osgătit în oală, slab și gras, cântărit cu os173 kcal / 100 g
- Jumătate de os de pulpă de mielînăbușit, slab212 kcal / 100 g
- Pulpă de mielfript, slab și gras236 kcal / 100 g
- Fileuri din pulpă de miella grătar, slab198 kcal / 100 g
- Cotlete de pulpă de miella grătar, slab și gras221 kcal / 100 g
- File de gaf de mielcrud, slab203 kcal / 100 g
- Carne de miel pentru tocanăînăbușit, slab și gras279 kcal / 100 g
- Carne de miel pentru tochiturăgătit la presiune, slab și gras291 kcal / 100 g
Întrebări despre Jumătate de file de pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Jumătate de file de pulpă de miel?
100 g de Jumătate de file de pulpă de miel are 256 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Jumătate de file de pulpă de miel?
50 g de Jumătate de file de pulpă de miel are 128 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Jumătate de file de pulpă de miel?
150 g de Jumătate de file de pulpă de miel are 384 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Jumătate de file de pulpă de miel?
200 g de Jumătate de file de pulpă de miel are 512 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Jumătate de file de pulpă de miel?
250 g de Jumătate de file de pulpă de miel are 640 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 43 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-127 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
