Știi ce ai în farfurie
Jumătate de ciocan de pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
gătit la oală, slab și gras
237
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 237 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 6 g 30%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 60 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 5,8 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 300 mg 6%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 56 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 70 g | 0 g | 35 g |
Alimente similare
- Umăr de miel jumătate de osînăbușit, slab și gras302 kcal / 100 g
- Jumătate de os de pulpă de mielînăbușit, slab212 kcal / 100 g
- Jumătate de pulpă de mielînăbușit la oală, slab și gras324 kcal / 100 g
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără copită, cu os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud131 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă de mielfriptură, slabă și grasă240 kcal / 100 g
- Articulația umărului de mielfript, slab și gras282 kcal / 100 g
- Carne de miel pentru tocanăînăbușit, slab și gras279 kcal / 100 g
- Cotlete de pulpă de miella grătar, slab și gras221 kcal / 100 g
- Carne de miel pentru tochiturăcrud, slab și gras, cântărit cu os136 kcal / 100 g
- Bucată de mușchi de mielfript, slab209 kcal / 100 g
Întrebări despre Jumătate de ciocan de pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Jumătate de ciocan de pulpă de miel?
100 g de Jumătate de ciocan de pulpă de miel are 237 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Jumătate de ciocan de pulpă de miel?
50 g de Jumătate de ciocan de pulpă de miel are 119 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Jumătate de ciocan de pulpă de miel?
150 g de Jumătate de ciocan de pulpă de miel are 356 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Jumătate de ciocan de pulpă de miel?
200 g de Jumătate de ciocan de pulpă de miel are 474 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Jumătate de ciocan de pulpă de miel?
250 g de Jumătate de ciocan de pulpă de miel are 593 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-129 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
