Știi ce ai în farfurie
Carne de miel pentru tochitură
Calorii și informații nutriționale
crud, slab și gras, cântărit cu os
136
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide0 g
Grăsimi8,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 136 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,4 g 11%
- Grăsimi saturate 3,9 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 44 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 2,5 mg 16%
- Acid pantotenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Biotină (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 0,8 mg 4%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasiu 180 mg 4%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 1 µg 2%
- Iod 3 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 15 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 7,6 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 38 g | 0 g | 21 g |
Alimente similare
- Carne de miel pentru tocanăînăbușit, slab și gras279 kcal / 100 g
- Umăr de mielcrud, slab și gras, cântărit cu os188 kcal / 100 g
- Bucată de mușchi de mielcrud, slab și gras, cântărit cu os236 kcal / 100 g
- Carne de mieldoar slab, crud, mediu, fasonat suplimentar148 kcal / 100 g
- Cotlete de gât de mielcrud, slab și gras, cântărit cu os231 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate de osgătit în oală, slab și gras, cântărit cu os173 kcal / 100 g
- Cotlete de mielcrud, slab și gras, cântărit cu os216 kcal / 100 g
- Mielmediu, crud, slab și gras187 kcal / 100 g
- Miel cuburislab, crud134 kcal / 100 g
- Umăr de miel jumătate de osînăbușit, slab și gras302 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de miel pentru tochitură
Câte calorii are 100 g de Carne de miel pentru tochitură?
100 g de Carne de miel pentru tochitură are 136 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de miel pentru tochitură?
50 g de Carne de miel pentru tochitură are 68 kcal, 7,6 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de miel pentru tochitură?
150 g de Carne de miel pentru tochitură are 204 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de miel pentru tochitură?
200 g de Carne de miel pentru tochitură are 272 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de miel pentru tochitură?
250 g de Carne de miel pentru tochitură are 340 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-183 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
