Știi ce ai în farfurie

Miel cuburi

Calorii și informații nutriționale

slab, crud

134
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi5,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 134 kcal —
  • Proteine 20 g 40%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 5,3 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,9 g 9%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 65 mg 3%
  • Colesterol 65 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,22 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacină (B3) 6 mg 37%
  • Acid pantotenic (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 2,7 µg 114%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 1,8 mg 10%
  • Magneziu 26 mg 6%
  • Fosfor 189 mg 15%
  • Potasiu 284 mg 6%
  • Zinc 4,2 mg 38%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 22,8 µg 41%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g13420 g0 g5,3 g
50 g50 g6710 g0 g2,6 g
150 g150 g20130 g0 g7,9 g
200 g200 g26840 g0 g11 g
250 g250 g33551 g0 g13 g

Întrebări despre Miel cuburi

Câte calorii are 100 g de Miel cuburi?

100 g de Miel cuburi are 134 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Miel cuburi?

50 g de Miel cuburi are 67 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Miel cuburi?

150 g de Miel cuburi are 201 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Miel cuburi?

200 g de Miel cuburi are 268 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Miel cuburi?

250 g de Miel cuburi are 335 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3478 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre