Știi ce ai în farfurie
Carne de miel pentru tochitură
Calorii și informații nutriționale
crud, slab și gras
203
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 203 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 5,9 g 30%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 66 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Acid pantotenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotină (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 25 mg 2%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasiu 270 mg 6%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 2 µg 4%
- Iod 4 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 34 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 45 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 56 g | 0 g | 32 g |
Alimente similare
- Carne de miel pentru tocanăînăbușit, slab și gras279 kcal / 100 g
- Carne de miel pentru tocănițăcrud134 kcal / 100 g
- Umăr de mielcrud, slab și gras235 kcal / 100 g
- Miel cuburislab, crud134 kcal / 100 g
- Cotlete de mielcrud, slab și gras242 kcal / 100 g
- Friptură de mielslabă, crudă117 kcal / 100 g
- Bucată de mușchi de mielcrud, slab și gras307 kcal / 100 g
- Mielmediu, crud, slab și gras187 kcal / 100 g
- Piept de mielcrud, slab și gras287 kcal / 100 g
- File de gaf de mielcrud, slab și gras232 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de miel pentru tochitură
Câte calorii are 100 g de Carne de miel pentru tochitură?
100 g de Carne de miel pentru tochitură are 203 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de miel pentru tochitură?
50 g de Carne de miel pentru tochitură are 102 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de miel pentru tochitură?
150 g de Carne de miel pentru tochitură are 305 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de miel pentru tochitură?
200 g de Carne de miel pentru tochitură are 406 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de miel pentru tochitură?
250 g de Carne de miel pentru tochitură are 508 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-182 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
