Știi ce ai în farfurie
Bucată de mușchi de miel
Calorii și informații nutriționale
crud, slab și gras
307
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide0 g
Grăsimi27 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 307 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 27 g 34%
- Grăsimi saturate 13 g 63%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 61 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 4,8 mg 30%
- Acid pantotenic (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Biotină (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasiu 270 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 3 µg 5%
- Iod 7 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 17 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8,5 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 25 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 34 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 42 g | 0 g | 67 g |
Alimente similare
- Cotlete de mielcrud, slab și gras277 kcal / 100 g
- Cotlet de mielnoua zeelandă, importat, numai carne slabă, crud142 kcal / 100 g
- Mușchi de mieldoar carne slabă, fasonată la 6 mm grăsime, calitatea choice, crud143 kcal / 100 g
- Cotlet de miel din mușchislabă, crudă160 kcal / 100 g
- Umăr de mielcrud, slab și gras235 kcal / 100 g
- File de gaf de mielcrud, slab și gras232 kcal / 100 g
- Cotlete de miel din mușchila grătar, slab și gras305 kcal / 100 g
- Friptură de mielslabă, crudă117 kcal / 100 g
- Piept de mielcrud, slab și gras287 kcal / 100 g
- Pulpă de mielcarne slabă și grăsime separabile, tăiate la 6 mm grăsime, choice, crud310 kcal / 100 g
Întrebări despre Bucată de mușchi de miel
Câte calorii are 100 g de Bucată de mușchi de miel?
100 g de Bucată de mușchi de miel are 307 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bucată de mușchi de miel?
50 g de Bucată de mușchi de miel are 154 kcal, 8,5 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bucată de mușchi de miel?
150 g de Bucată de mușchi de miel are 461 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bucată de mușchi de miel?
200 g de Bucată de mușchi de miel are 614 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 53 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bucată de mușchi de miel?
250 g de Bucată de mușchi de miel are 768 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 67 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-153 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
