Știi ce ai în farfurie
Carne tocată de miel
Calorii și informații nutriționale
crud
196
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 196 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 6,2 g 31%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 69 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 4,8 mg 30%
- Acid pantotenic (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasiu 310 mg 7%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 2 µg 4%
- Iod 6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9,6 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 48 g | 0 g | 33 g |
Alimente similare
- Carne tocată de miel din Noua Zeelandăcongelat, înăbușit243 kcal / 100 g
- Carne de miel tocatăcrudă, 12% grăsime245 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităcrudă225 kcal / 100 g
- Cotlete de mielcrud, slab și gras, cântărit cu os216 kcal / 100 g
- Mielmediu, crud, slab și gras187 kcal / 100 g
- Pui tocatcrud147 kcal / 100 g
- Bucată de mușchi de mielcrud, slab și gras307 kcal / 100 g
- Cotlet de mielcrud, mediu262 kcal / 100 g
- Piept de mielcrud, slab179 kcal / 100 g
- Grăsime de mielcrud, mediu, fasonat suplimentar721 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne tocată de miel
Câte calorii are 100 g de Carne tocată de miel?
100 g de Carne tocată de miel are 196 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne tocată de miel?
50 g de Carne tocată de miel are 98 kcal, 9,6 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne tocată de miel?
150 g de Carne tocată de miel are 294 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne tocată de miel?
200 g de Carne tocată de miel are 392 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne tocată de miel?
250 g de Carne tocată de miel are 490 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-481 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
