Știi ce ai în farfurie

Carne tocată de miel

Calorii și informații nutriționale

înăbușit, cu ceapă

129
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide2,8 g
Grăsimi8,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 129 kcal —
  • Proteine 11 g 21%
  • Glucide 2,8 g 1%
  • Grăsimi 8,5 g 11%
  • Grăsimi saturate 3,3 g 17%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 0,6 g —
  • Sodiu 317 mg 14%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,39 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 2,1 mg 13%
  • Acid pantotenic (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotină (B7) 0,9 µg 3%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,8 µg 33%

Minerale

  • Calciu 15 mg 1%
  • Fier 0,96 mg 5%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Potasiu 188 mg 4%
  • Zinc 1,9 mg 17%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 1 µg 2%
  • Iod 5 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g12911 g2,8 g8,5 g
50 g50 g655,3 g1,4 g4,3 g
150 g150 g19416 g4,2 g13 g
200 g200 g25821 g5,6 g17 g
250 g250 g32327 g7 g21 g

Întrebări despre Carne tocată de miel

Câte calorii are 100 g de Carne tocată de miel?

100 g de Carne tocată de miel are 129 kcal, 11 g proteine, 2,8 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne tocată de miel?

50 g de Carne tocată de miel are 65 kcal, 5,3 g proteine, 1,4 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne tocată de miel?

150 g de Carne tocată de miel are 194 kcal, 16 g proteine, 4,2 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne tocată de miel?

200 g de Carne tocată de miel are 258 kcal, 21 g proteine, 5,6 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne tocată de miel?

250 g de Carne tocată de miel are 323 kcal, 27 g proteine, 7 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-608 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre