Știi ce ai în farfurie
Beef curry
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 113 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Glucide 5,1 g 2%
- Grăsimi 6,6 g 8%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 2,6 g —
- Sodiu 359 mg 16%
- Colesterol 20 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 8,9 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 9 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,54 µg 23%
- Colină 29,5 mg 5%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 1,2 mg 6%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potasiu 288 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Seleniu 7,3 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7,6 g | 5,1 g | 6,6 g |
| 1 porție | 240 g | 271 | 18 g | 12 g | 16 g |
| 2 porții | 480 g | 542 | 36 g | 25 g | 32 g |
| ½ porție | 120 g | 136 | 9,1 g | 6,2 g | 7,9 g |
| 3 porții | 720 g | 814 | 55 g | 37 g | 47 g |
| 4 porții | 960 g | 1085 | 73 g | 49 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,8 g | 2,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 11 g | 7,7 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 15 g | 10 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 19 g | 13 g | 16 g |
Alimente similare
Întrebări despre Beef curry
Câte calorii are 100 g de Beef curry?
100 g de Beef curry are 113 kcal, 7,6 g proteine, 5,1 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (240 g) de Beef curry?
1 porție (240 g) de Beef curry are 271 kcal, 18 g proteine, 12 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (480 g) de Beef curry?
2 porții (480 g) de Beef curry are 542 kcal, 36 g proteine, 25 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (120 g) de Beef curry?
½ porție (120 g) de Beef curry are 136 kcal, 9,1 g proteine, 6,2 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (720 g) de Beef curry?
3 porții (720 g) de Beef curry are 814 kcal, 55 g proteine, 37 g glucide și 47 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (960 g) de Beef curry?
4 porții (960 g) de Beef curry are 1085 kcal, 73 g proteine, 49 g glucide și 63 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beef curry?
50 g de Beef curry are 57 kcal, 3,8 g proteine, 2,6 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beef curry?
150 g de Beef curry are 170 kcal, 11 g proteine, 7,7 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27116100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre