Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 113 kcal —
  • Proteine 7,6 g 15%
  • Glucide 5,1 g 2%
  • Grăsimi 6,6 g 8%
  • Grăsimi saturate 1,8 g 9%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 2,6 g —
  • Sodiu 359 mg 16%
  • Colesterol 20 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 47 µg 5%
  • Vitamina C 8,9 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 9 µg 8%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacină (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0,54 µg 23%
  • Colină 29,5 mg 5%

Minerale

  • Calciu 20 mg 2%
  • Fier 1,2 mg 6%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Potasiu 288 mg 6%
  • Zinc 1,8 mg 17%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Seleniu 7,3 µg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1137,6 g5,1 g6,6 g
1 porție240 g27118 g12 g16 g
2 porții480 g54236 g25 g32 g
½ porție120 g1369,1 g6,2 g7,9 g
3 porții720 g81455 g37 g47 g
4 porții960 g108573 g49 g63 g
50 g50 g573,8 g2,6 g3,3 g
150 g150 g17011 g7,7 g9,9 g
200 g200 g22615 g10 g13 g
250 g250 g28319 g13 g16 g

Întrebări despre Beef curry

Câte calorii are 100 g de Beef curry?

100 g de Beef curry are 113 kcal, 7,6 g proteine, 5,1 g glucide și 6,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (240 g) de Beef curry?

1 porție (240 g) de Beef curry are 271 kcal, 18 g proteine, 12 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (480 g) de Beef curry?

2 porții (480 g) de Beef curry are 542 kcal, 36 g proteine, 25 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (120 g) de Beef curry?

½ porție (120 g) de Beef curry are 136 kcal, 9,1 g proteine, 6,2 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (720 g) de Beef curry?

3 porții (720 g) de Beef curry are 814 kcal, 55 g proteine, 37 g glucide și 47 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (960 g) de Beef curry?

4 porții (960 g) de Beef curry are 1085 kcal, 73 g proteine, 49 g glucide și 63 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Beef curry?

50 g de Beef curry are 57 kcal, 3,8 g proteine, 2,6 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Beef curry?

150 g de Beef curry are 170 kcal, 11 g proteine, 7,7 g glucide și 9,9 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27116100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre