Știi ce ai în farfurie
Beef with gravy
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 156 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Glucide 1,6 g 1%
- Grăsimi 7,1 g 9%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 360 mg 16%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
- Colină 82,4 mg 15%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasiu 188 mg 4%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Seleniu 22,2 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 1,6 g | 7,1 g |
| 1 porție | 115 g | 179 | 25 g | 1,8 g | 8,1 g |
| 2 porții | 230 g | 359 | 50 g | 3,6 g | 16 g |
| ½ porție | 57,5 g | 90 | 12 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 3 porții | 345 g | 538 | 74 g | 5,5 g | 24 g |
| 4 porții | 460 g | 718 | 99 g | 7,3 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 32 g | 2,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 43 g | 3,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 54 g | 4 g | 18 g |
Alimente similare
- Beef and rice with gravy137 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Venison or deer with gravy147 kcal / 100 g
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Barbecue beef with sauce228 kcal / 100 g
- Swiss steak115 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
Întrebări despre Beef with gravy
Câte calorii are 100 g de Beef with gravy?
100 g de Beef with gravy are 156 kcal, 22 g proteine, 1,6 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (115 g) de Beef with gravy?
1 porție (115 g) de Beef with gravy are 179 kcal, 25 g proteine, 1,8 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (230 g) de Beef with gravy?
2 porții (230 g) de Beef with gravy are 359 kcal, 50 g proteine, 3,6 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (57,5 g) de Beef with gravy?
½ porție (57,5 g) de Beef with gravy are 90 kcal, 12 g proteine, 0,9 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (345 g) de Beef with gravy?
3 porții (345 g) de Beef with gravy are 538 kcal, 74 g proteine, 5,5 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (460 g) de Beef with gravy?
4 porții (460 g) de Beef with gravy are 718 kcal, 99 g proteine, 7,3 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beef with gravy?
50 g de Beef with gravy are 78 kcal, 11 g proteine, 0,8 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beef with gravy?
150 g de Beef with gravy are 234 kcal, 32 g proteine, 2,4 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27112000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
