Știi ce ai în farfurie

Beef and noodles with gravy

Calorii și informații nutriționale

139
caloriikcal per 100 g
Proteine7,7 g
Glucide15 g
Grăsimi5,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 139 kcal —
  • Proteine 7,7 g 15%
  • Glucide 15 g 5%
  • Grăsimi 5,1 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zaharuri 0,3 g —
  • Sodiu 304 mg 13%
  • Colesterol 32 mg 11%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 2,1 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamina B12 0,33 µg 14%
  • Colină 34,2 mg 6%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Potasiu 75 mg 2%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Seleniu 18,3 µg 33%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1397,7 g15 g5,1 g
1 porție249 g34619 g37 g13 g
2 porții498 g69238 g73 g25 g
½ porție124,5 g1739,6 g18 g6,3 g
3 porții747 g103858 g110 g38 g
4 porții996 g138477 g146 g51 g
50 g50 g703,9 g7,3 g2,5 g
150 g150 g20912 g22 g7,6 g
200 g200 g27815 g29 g10 g
250 g250 g34819 g37 g13 g

Întrebări despre Beef and noodles with gravy

Câte calorii are 100 g de Beef and noodles with gravy?

100 g de Beef and noodles with gravy are 139 kcal, 7,7 g proteine, 15 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (249 g) de Beef and noodles with gravy?

1 porție (249 g) de Beef and noodles with gravy are 346 kcal, 19 g proteine, 37 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (498 g) de Beef and noodles with gravy?

2 porții (498 g) de Beef and noodles with gravy are 692 kcal, 38 g proteine, 73 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (124,5 g) de Beef and noodles with gravy?

½ porție (124,5 g) de Beef and noodles with gravy are 173 kcal, 9,6 g proteine, 18 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (747 g) de Beef and noodles with gravy?

3 porții (747 g) de Beef and noodles with gravy are 1038 kcal, 58 g proteine, 110 g glucide și 38 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (996 g) de Beef and noodles with gravy?

4 porții (996 g) de Beef and noodles with gravy are 1384 kcal, 77 g proteine, 146 g glucide și 51 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Beef and noodles with gravy?

50 g de Beef and noodles with gravy are 70 kcal, 3,9 g proteine, 7,3 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Beef and noodles with gravy?

150 g de Beef and noodles with gravy are 209 kcal, 12 g proteine, 22 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27212200 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre