Știi ce ai în farfurie

Stew, beef, with pasta

Calorii și informații nutriționale

132
caloriikcal per 100 g
Proteine9,8 g
Glucide9,7 g
Grăsimi5,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 132 kcal —
  • Proteine 9,8 g 20%
  • Glucide 9,7 g 4%
  • Grăsimi 5,2 g 7%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 0,9 g —
  • Sodiu 299 mg 13%
  • Colesterol 27 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 65 µg 7%
  • Vitamina C 3,5 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,16 mg 1%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamina B12 0,76 µg 32%
  • Colină 30,3 mg 6%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Potasiu 184 mg 4%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Seleniu 13,8 µg 25%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1329,8 g9,7 g5,2 g
1 porție255 g33725 g25 g13 g
2 porții510 g67350 g50 g27 g
½ porție127,5 g16812 g12 g6,7 g
3 porții765 g101075 g74 g40 g
4 porții1020 g1346100 g99 g53 g
50 g50 g664,9 g4,9 g2,6 g
150 g150 g19815 g15 g7,8 g
200 g200 g26420 g19 g11 g
250 g250 g33024 g24 g13 g

Întrebări despre Stew, beef, with pasta

Câte calorii are 100 g de Stew, beef, with pasta?

100 g de Stew, beef, with pasta are 132 kcal, 9,8 g proteine, 9,7 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (255 g) de Stew, beef, with pasta?

1 porție (255 g) de Stew, beef, with pasta are 337 kcal, 25 g proteine, 25 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (510 g) de Stew, beef, with pasta?

2 porții (510 g) de Stew, beef, with pasta are 673 kcal, 50 g proteine, 50 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (127,5 g) de Stew, beef, with pasta?

½ porție (127,5 g) de Stew, beef, with pasta are 168 kcal, 12 g proteine, 12 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (765 g) de Stew, beef, with pasta?

3 porții (765 g) de Stew, beef, with pasta are 1010 kcal, 75 g proteine, 74 g glucide și 40 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1020 g) de Stew, beef, with pasta?

4 porții (1020 g) de Stew, beef, with pasta are 1346 kcal, 100 g proteine, 99 g glucide și 53 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Stew, beef, with pasta?

50 g de Stew, beef, with pasta are 66 kcal, 4,9 g proteine, 4,9 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Stew, beef, with pasta?

150 g de Stew, beef, with pasta are 198 kcal, 15 g proteine, 15 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27311430 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre