Știi ce ai în farfurie

Stew, pork, with pasta

Calorii și informații nutriționale

133
caloriikcal per 100 g
Proteine9,4 g
Glucide9,7 g
Grăsimi5,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 133 kcal —
  • Proteine 9,4 g 19%
  • Glucide 9,7 g 4%
  • Grăsimi 5,6 g 7%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 0,9 g —
  • Sodiu 296 mg 13%
  • Colesterol 29 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 65 µg 7%
  • Vitamina C 3,5 mg 4%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,14 mg 1%
  • Vitamina K 2,7 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,23 mg 20%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 0,28 µg 12%
  • Colină 35,2 mg 6%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 0,95 mg 5%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Potasiu 183 mg 4%
  • Zinc 1,7 mg 15%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Seleniu 19,2 µg 35%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1339,4 g9,7 g5,6 g
1 porție255 g33924 g25 g14 g
2 porții510 g67848 g50 g29 g
½ porție127,5 g17012 g12 g7,1 g
3 porții765 g101772 g74 g43 g
4 porții1020 g135795 g99 g57 g
50 g50 g674,7 g4,9 g2,8 g
150 g150 g20014 g15 g8,4 g
200 g200 g26619 g19 g11 g
250 g250 g33323 g24 g14 g

Întrebări despre Stew, pork, with pasta

Câte calorii are 100 g de Stew, pork, with pasta?

100 g de Stew, pork, with pasta are 133 kcal, 9,4 g proteine, 9,7 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (255 g) de Stew, pork, with pasta?

1 porție (255 g) de Stew, pork, with pasta are 339 kcal, 24 g proteine, 25 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (510 g) de Stew, pork, with pasta?

2 porții (510 g) de Stew, pork, with pasta are 678 kcal, 48 g proteine, 50 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (127,5 g) de Stew, pork, with pasta?

½ porție (127,5 g) de Stew, pork, with pasta are 170 kcal, 12 g proteine, 12 g glucide și 7,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (765 g) de Stew, pork, with pasta?

3 porții (765 g) de Stew, pork, with pasta are 1017 kcal, 72 g proteine, 74 g glucide și 43 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1020 g) de Stew, pork, with pasta?

4 porții (1020 g) de Stew, pork, with pasta are 1357 kcal, 95 g proteine, 99 g glucide și 57 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Stew, pork, with pasta?

50 g de Stew, pork, with pasta are 67 kcal, 4,7 g proteine, 4,9 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Stew, pork, with pasta?

150 g de Stew, pork, with pasta are 200 kcal, 14 g proteine, 15 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27221170 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre