Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 84 kcal —
  • Proteine 9,2 g 18%
  • Glucide 5 g 2%
  • Grăsimi 2,3 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 1,6 g —
  • Sodiu 309 mg 13%
  • Colesterol 37 mg 12%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 132 µg 15%
  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Vitamina K 6,6 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%
  • Colină 34 mg 6%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 0,46 mg 3%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 93 mg 7%
  • Potasiu 251 mg 5%
  • Zinc 0,59 mg 5%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Seleniu 8,8 µg 16%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g849,2 g5 g2,3 g
1 porție255 g21424 g13 g6 g
2 porții510 g42847 g25 g12 g
½ porție127,5 g10712 g6,4 g3 g
3 porții765 g64371 g38 g18 g
4 porții1020 g85794 g51 g24 g
50 g50 g424,6 g2,5 g1,2 g
150 g150 g12614 g7,5 g3,5 g
200 g200 g16819 g10 g4,7 g
250 g250 g21023 g13 g5,9 g

Întrebări despre Stew, chicken

Câte calorii are 100 g de Stew, chicken?

100 g de Stew, chicken are 84 kcal, 9,2 g proteine, 5 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (255 g) de Stew, chicken?

1 porție (255 g) de Stew, chicken are 214 kcal, 24 g proteine, 13 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (510 g) de Stew, chicken?

2 porții (510 g) de Stew, chicken are 428 kcal, 47 g proteine, 25 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (127,5 g) de Stew, chicken?

½ porție (127,5 g) de Stew, chicken are 107 kcal, 12 g proteine, 6,4 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (765 g) de Stew, chicken?

3 porții (765 g) de Stew, chicken are 643 kcal, 71 g proteine, 38 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1020 g) de Stew, chicken?

4 porții (1020 g) de Stew, chicken are 857 kcal, 94 g proteine, 51 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Stew, chicken?

50 g de Stew, chicken are 42 kcal, 4,6 g proteine, 2,5 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Stew, chicken?

150 g de Stew, chicken are 126 kcal, 14 g proteine, 7,5 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27341520 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre