Știi ce ai în farfurie
Stew, chicken
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 84 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Glucide 5 g 2%
- Grăsimi 2,3 g 3%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 309 mg 13%
- Colesterol 37 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 132 µg 15%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 6,6 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colină 34 mg 6%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 0,46 mg 3%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 93 mg 7%
- Potasiu 251 mg 5%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Seleniu 8,8 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 9,2 g | 5 g | 2,3 g |
| 1 porție | 255 g | 214 | 24 g | 13 g | 6 g |
| 2 porții | 510 g | 428 | 47 g | 25 g | 12 g |
| ½ porție | 127,5 g | 107 | 12 g | 6,4 g | 3 g |
| 3 porții | 765 g | 643 | 71 g | 38 g | 18 g |
| 4 porții | 1020 g | 857 | 94 g | 51 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4,6 g | 2,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 14 g | 7,5 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 19 g | 10 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 23 g | 13 g | 5,9 g |
Alimente similare
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Stewed chicken with tomato-based sauce mexican style120 kcal / 100 g
- Stew pork109 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Chili with chicken100 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with dumplings144 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
- Chili with chicken and beans99 kcal / 100 g
Întrebări despre Stew, chicken
Câte calorii are 100 g de Stew, chicken?
100 g de Stew, chicken are 84 kcal, 9,2 g proteine, 5 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (255 g) de Stew, chicken?
1 porție (255 g) de Stew, chicken are 214 kcal, 24 g proteine, 13 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (510 g) de Stew, chicken?
2 porții (510 g) de Stew, chicken are 428 kcal, 47 g proteine, 25 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (127,5 g) de Stew, chicken?
½ porție (127,5 g) de Stew, chicken are 107 kcal, 12 g proteine, 6,4 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (765 g) de Stew, chicken?
3 porții (765 g) de Stew, chicken are 643 kcal, 71 g proteine, 38 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1020 g) de Stew, chicken?
4 porții (1020 g) de Stew, chicken are 857 kcal, 94 g proteine, 51 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Stew, chicken?
50 g de Stew, chicken are 42 kcal, 4,6 g proteine, 2,5 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Stew, chicken?
150 g de Stew, chicken are 126 kcal, 14 g proteine, 7,5 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27341520 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre