Știi ce ai în farfurie

Chili with chicken and beans

Calorii și informații nutriționale

99
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide7,3 g
Grăsimi2,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 99 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Glucide 7,3 g 3%
  • Grăsimi 2,1 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 3 g 11%
  • Zaharuri 1,5 g —
  • Sodiu 341 mg 15%
  • Colesterol 31 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 6,3 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,48 mg 3%
  • Vitamina K 5,1 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 49 µg 12%
  • Vitamina B12 0,08 µg 3%
  • Colină 36,1 mg 7%

Minerale

  • Calciu 18 mg 1%
  • Fier 1,5 mg 8%
  • Magneziu 26 mg 6%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Potasiu 282 mg 6%
  • Zinc 0,78 mg 7%
  • Cupru 0,14 mg 15%
  • Seleniu 7,7 µg 14%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g9910 g7,3 g2,1 g
1 porție255 g25226 g19 g5,3 g
2 porții510 g50552 g37 g11 g
½ porție127,5 g12613 g9,2 g2,7 g
3 porții765 g75778 g56 g16 g
4 porții1020 g1010104 g74 g21 g
50 g50 g505,1 g3,6 g1 g
150 g150 g14915 g11 g3,1 g
200 g200 g19820 g15 g4,2 g
250 g250 g24826 g18 g5,2 g

Întrebări despre Chili with chicken and beans

Câte calorii are 100 g de Chili with chicken and beans?

100 g de Chili with chicken and beans are 99 kcal, 10 g proteine, 7,3 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (255 g) de Chili with chicken and beans?

1 porție (255 g) de Chili with chicken and beans are 252 kcal, 26 g proteine, 19 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (510 g) de Chili with chicken and beans?

2 porții (510 g) de Chili with chicken and beans are 505 kcal, 52 g proteine, 37 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (127,5 g) de Chili with chicken and beans?

½ porție (127,5 g) de Chili with chicken and beans are 126 kcal, 13 g proteine, 9,2 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (765 g) de Chili with chicken and beans?

3 porții (765 g) de Chili with chicken and beans are 757 kcal, 78 g proteine, 56 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1020 g) de Chili with chicken and beans?

4 porții (1020 g) de Chili with chicken and beans are 1010 kcal, 104 g proteine, 74 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chili with chicken and beans?

50 g de Chili with chicken and beans are 50 kcal, 5,1 g proteine, 3,6 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chili with chicken and beans?

150 g de Chili with chicken and beans are 149 kcal, 15 g proteine, 11 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27141500 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre