Știi ce ai în farfurie
Pot pie, chicken
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 255 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 14 g 17%
- Grăsimi saturate 4,6 g 23%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 3,3 g —
- Sodiu 375 mg 16%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 123 µg 14%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 8,3 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colină 30,4 mg 6%
Minerale
- Calciu 39 mg 3%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potasiu 171 mg 4%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Seleniu 8,8 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,2 g | 22 g | 14 g |
| 1 porție | 210 g | 536 | 19 g | 46 g | 28 g |
| 2 porții | 420 g | 1071 | 39 g | 92 g | 57 g |
| ½ porție | 105 g | 268 | 9,7 g | 23 g | 14 g |
| 3 porții | 630 g | 1607 | 58 g | 138 g | 85 g |
| 4 porții | 840 g | 2142 | 78 g | 184 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,6 g | 11 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 19 g | 44 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23 g | 55 g | 34 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pot pie, chicken
Câte calorii are 100 g de Pot pie, chicken?
100 g de Pot pie, chicken are 255 kcal, 9,2 g proteine, 22 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (210 g) de Pot pie, chicken?
1 porție (210 g) de Pot pie, chicken are 536 kcal, 19 g proteine, 46 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (420 g) de Pot pie, chicken?
2 porții (420 g) de Pot pie, chicken are 1071 kcal, 39 g proteine, 92 g glucide și 57 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (105 g) de Pot pie, chicken?
½ porție (105 g) de Pot pie, chicken are 268 kcal, 9,7 g proteine, 23 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (630 g) de Pot pie, chicken?
3 porții (630 g) de Pot pie, chicken are 1607 kcal, 58 g proteine, 138 g glucide și 85 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (840 g) de Pot pie, chicken?
4 porții (840 g) de Pot pie, chicken are 2142 kcal, 78 g proteine, 184 g glucide și 114 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pot pie, chicken?
50 g de Pot pie, chicken are 128 kcal, 4,6 g proteine, 11 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pot pie, chicken?
150 g de Pot pie, chicken are 383 kcal, 14 g proteine, 33 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27347100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre